腺樣面容是一種不可逆的狀況，因此預防顯得尤為重要。家長們應該警惕孩子是否有以下四種行為，及早干預，千萬別掉以輕心。

首先，孩子經常用手去摳挖鼻子。腺樣大會導致鼻孔堵塞，引起分泌增多，孩子會不自覺地用手去摳挖。如果發現孩子有這種況，務必引起重視。

其次，孩子睡覺時打呼嚕、呼吸不暢，還會經常用呼吸。有的家長可能會誤以為是冒或者流鼻涕，不以為然。然而，孩子和人是不同的，孩子睡覺打鼾可能意味著腺樣已經出現了明顯的堵塞，需要及時就醫。

第三，孩子白天呆著的況下，呼吸時出現打鼾一樣的聲音，這說明腺樣已經相當嚴重，家長切勿再拖延。

最后，孩子睡覺不安穩、容易出汗。正常況下孩子睡覺時應該是很踏實的，如果孩子在醒來后說很累，白天容易犯困、注意力不集中，甚至在睡覺時出現磨牙、憋醒等況，這可能意味著孩子的腺樣已經大，家長務必重視。

作為擅長鼻炎、過敏鼻炎、腺樣大、脾胃虛弱等兒健康問題的兒科醫生，我建議家長們，一旦發現孩子有以上況，務必及時帶孩子去正規醫院進行治療。預防勝于治療，對孩子的健康負責。