預防肺癌是一項重要的健康任務，而戒煙是其中最關鍵的一步。不論是電子煙、過濾香煙還是低焦油香煙，都是導致肺癌的主要原因。徹底戒煙后，患肺癌或肺癌復發的風險會顯著降低。

除了戒煙，還有其他一些措施可以幫助預防肺癌。首先是遠離二手煙，最好的辦法就是遠離吸煙的人或吸煙場所。二手煙中含有許多對健康有害的化學質，長期暴在其中會增加患肺癌的風險。

此外，在購買房屋和選擇裝修材料時，需要注意查看建筑裝修材料是否符合安全標準。同時，通過自然或機械通風、空氣凈化系統等方法，可以降低室氡濃度。一些工作場所中可能接到石棉、氡、砷、鉻、鎳、焦油和煙塵等化學質，這也會增加患肺癌的風險。因此，在工作環境中要采取必要的防護措施。

空氣污染也是導致肺癌風險增加的因素之一。因此，在霧霾天氣中盡量減戶外活，并做好防護措施，如佩戴口罩等。此外，避免進行不必要的放檢查，如片等，也有助于降低肺癌風險。

在飲食方面，要多吃水果和蔬菜，這些食富含抗氧化劑和其他對健康有益的營養質，能夠幫助預防肺癌。同時，要避免過度飲酒，因為過度飲酒與肺癌的發病風險有關。

最后，積極參加育活，鍛煉，增強質也是預防肺癌的重要手段。運不僅有助于提高呼吸系統的健康，還能增強免疫力，減腫瘤發生的可能。

綜上所述，戒煙是預防肺癌的關鍵措施，同時也需要注意遠離二手煙、遠離致癌、避免空氣污染、不做不必要的放檢查、保持健康的飲食和積極參加運等。通過采取這些預防措施，可以最大程度地降低患肺癌的風險，保護自己的健康。