預防癌癥復發轉移在治療癌癥過程中扮演著非常重要的角。盡管無法完全保證癌癥的預防，但是可以通過以下六點幫助降低復發和轉移的風險。

首先，遵循醫生的隨訪計劃。治療結束后，醫生會安排定期的隨訪和檢查，監測患者的指標，及時發現任何復發后轉移的跡象。

其次，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度的育鍛煉、戒煙和限制酒攝量，避免胖，保持適當的重。

第三，注意心理健康。積極的心態和良好的心理健康有助于應對力、提高免疫力和改善生活質量，尋求心理支持，及時傾訴。

第四，接種疫苗。某些疫苗可以幫助預防某些類型的癌癥，比如HPV疫苗可以預防宮頸癌和其他與HPV相關的癌癥。

第五，堅持藥治療。遵守醫生的指示，按時服藥，這些藥可以幫助降低復發和轉移的風險。

最后，注意變化。及時報告任何不尋常的癥狀，如異常的腫塊、持續的疼痛、呼吸困難等等。

每個腫瘤患者的況都是獨特的，因此治療方案和預防措施可能因個而異。學會這六點，可以幫助你遠離癌癥的復發和轉移。