痛風痛風，痛像一陣風？其實痛可能長久存在，比如很多患者的手腳都長了痛風石，發作起來經常疼痛難忍，那麼，痛風患者如何做才能避免痛風石的形？

控制尿酸水平是避免痛風石形的關鍵。痛風的主要原因是尿酸水平過高，因此患者應該遵循醫生的建議，按時服用降尿酸藥，并定期檢查尿酸水平。

飲食調整也是預防痛風石形的重要措施。痛風患者應該避免攝高嘌呤食，如臟、海鮮、紅和酒等。同時，增加低嘌呤食的攝，如蔬菜、水果、全谷類和低脂制品等。

控制重對于預防痛風石的形也非常重要。胖是痛風的危險因素之一，因為重過重會增加尿酸水平。患者應該通過合理的飲食和適量的運來控制重，減尿酸的產生。

增加水的攝可以稀釋尿中的尿酸，減尿酸結晶的形。建議痛風患者每天飲水量應在2-3升之間。

另外，痛風患者應該避免過度勞累和傷，因為這可能引發痛風的發作。劇烈運和傷都應該盡量避免。

定期復診也是非常重要的。痛風患者應該定期復診，接醫生的監測和指導。及時調整治療方案，以控制病并避免痛風石的形。

需要特別提醒的是，痛風患者的治療、調理方案應據患者的況和醫生的建議而定。在治療過程中，合理用藥的知識也是非常重要的。患者應該全面了解有關痛風的知識，遵循醫生的指導，以確保治療的有效和安全。