萊西市人民醫院兒科副主任醫師田軍紅談到了高促進的問題，其中不可避免地提到了早。隨著人類生活條件的逐步提高，早的孩子也越來越多。早不僅會影響孩子的最終高，還會影響他們在學校的人際往。孩子可能因為自己早發育而面臨一系列的青年問題，比如早、侵犯等。近幾年，早的發病率呈直線上升。因此，預防早變得非常重要。家長們在預防早方面需要注意很多方面，但實際上并不難。

首先，我們來定義早。男孩在9周歲之前出現第二征，孩在7.5周歲之前出現第二征或10周歲之前出現月經來，都屬于早。孩早的發病率明顯高于男孩。最簡單的判斷早的方法是：男孩主要看睪丸是否明顯增大，孩主要看房是否隆起且能及結節。如果發現了上述況，應及時到兒生長發育門診或兒高促進門診咨詢，而不是等到男孩變聲或孩月經來才就診，因為那時候就已經太晚了。

其次，我們來談一談如何預防早（延緩骨齡）。骨齡是用來判斷兒骨骼發育年齡的標志，兒的骨齡會一直向前發育，直到骨骼閉合為止。骨齡是不會倒退的，所以延緩骨齡的生長等同于預防早。一般而言，晚發育一年高可以增長2-3厘米。如果骨齡超過實際年齡1歲以上，有可能是早；如果骨齡小于實際年齡2歲以上，有可能是生長激素分泌不足，容易導致生長遲緩。

在預防早方面，有幾個方面需要家長們注意。首先是控制重。研究表明，重超過30公斤的男孩和孩更容易引發早。胖的孩子脂肪容易過多積累，還會抑制生長激素的分泌，影響兒的正常生長發育。此外，胖還會增加年后心管疾病的發病率。一般來說，2至12周歲的兒每年重增長應控制在2千克以，青春期每年重增長應控制在3千克以，這樣比較適宜。因此，家長們要注意控制孩子的重。對于比較胖的孩子，可以鼓勵他們適當運，吃高熱量食，多購買蔬菜類食。

其次，家長們要注意讓孩子吃補品、保健品、廣告增高藥品以及含激素類的食。一些補品容易發早，例如人參、海參、冬蟲夏草、蜂王漿（包括蜂）、燕窩、牛初。一些食含有激素或膽固醇較高，例如黃豆（含大豆異黃酮）、臟、的睪丸、鴨脖子、的卵巢。長高藥和田七雖然可能會短暫地促使兒高稍微增長，但代價是骨齡提前、早，最終導致兒終高生長減，得不償失。

另外，家長們還要注意孩子的飲食。盡量吃生長期短的食和瓶裝飲料。人工養的魚、蝦和可以適量食用，但要控制量。反季節的蔬菜和水果最好不要食用。油炸食品、漢堡、燒烤食品、翅和屁也最好避免食用。飲料類如可樂也最好不要沾。這樣的飲食習慣有利于預防早。

此外，家長們還要注意孩子接的容。盡量避免孩子接兩相悅的畫面和長時間的燈照。戲劇很多與發育有關，兒最好不要接這些鏡頭。在兒7歲左右，建議和父母分房睡覺。長時間看電視和照燈可能會減褪黑素的分泌，容易導致早。因此，建議在夜間睡眠時不要開燈。一旦孩子出現早的征，一定要到正規醫院進行相關檢查，進行早期干預，以達到最終的理想高。

綜上所述，預防早對孩子的健康長非常重要。家長們可以通過控制孩子的重、避免食用補品和含激素的食、注意孩子的飲食習慣以及避免接不適宜的容來預防早。在孩子出現早征時，要及時就診并進行早期干預，以確保孩子最終達到理想的高。