預防心臟疾病對每個人來說都至關重要。以下將分一些經典的小方，可以幫助預防和緩解心臟問題，以及心炎。心臟被稱為君主之，有主脈、主神明的作用，它喜歡疏導，而害怕堵、累、煩。特別是在遭遇堵的時候，可能輕則會出現悶氣短、失眠多夢、心煩，重則會出現心絞痛、心衰、甚至驚狂的況。

第一種預防心堵的小方是丹參飲，它由丹參、檀香和砂仁組。丹參可以活化瘀，且不傷管，還可以補；檀香可以理胃之氣；而砂仁可以行氣理氣、活化瘀，防止腹瀉。這種小方適宜于悶、氣短、心絞痛、心衰或是有心腦管疾病家族史的人群。

第二種預防心堵的小方是導赤散，它由生地、竹葉、通草和甘草梢組。生地可以清心火，竹葉和通草可以清熱、利水、通淋。這種小方適宜于失眠、多夢、心煩的痰熱堵于心的人群，但大便溏的人群要酌量減生地的使用。

第三種是止心累的小方，酸棗仁湯，它由酸棗仁、炙甘草、知母、川芎和茯苓組。酸棗仁可以養心、養肝，川芎可以疏通心脈、疏肝，知母可以清熱除煩，而茯苓和甘草可以健脾益氣。這種小方適合于覺心有余而力不足的人群，以及心不足且肝不足的人群，表現為失眠多夢、心煩健忘、心悸、口干舌燥。

最后一種小方是除心煩的梔子豉湯，它由梔子和豆豉組。它可以清熱除煩、宣發郁熱。這種小方適合于和抑制的人群，包括心煩、失眠多夢、神志不寧、驚狂不安的人群，以及神萎頓、反應遲鈍、健忘的人群。

這些小方都是通過中藥配方，可以幫助預防和緩解心臟問題，但在使用過程中需要注意適宜人群和使用方法，避免不必要的副作用。