進七月份，三伏天的熱非常明顯，出門5分鐘就被熱得滿頭大汗。很多人從炎熱的戶外回到家或辦公室，都喜歡吹空調、喝大量冷飲或沖個涼水澡等以求快速降溫，但一時貪涼，冷熱替，很容易就冒。夏季冒癥狀有畏寒、流鼻涕、發熱、打噴嚏、咽腫痛、周乏力、全酸痛、頭昏腦脹等，而且因為空調、冷飲不停，往往還會加重病。

為了治療夏季冒，一方面要調理飲食和生活習慣，避免過度食用冷飲，合理攝蛋白質和維生素，比如多吃大豆、西紅柿等。日常生活中應合理使用空調，并適當進行運以增強免疫力。另一方面，可以通過服用對癥藥進行治療，加速康復。

在治療夏季冒方面，有一些常備藥可以選擇。連花清瘟是很多家庭常備的藥，它汲取了《傷寒雜病論》中的麻杏石甘湯與《溫病條辨》中的銀翹散化裁，以及《溫疫論》的大黃經驗，通過發汗、清肺泄熱、下排毒火三個途徑將人蓄積的火及毒素排出外。連花清瘟中的廣藿香可芳香化、祛暑解表，紅景天可以提高人抗病能力與康復能力，促進疾病痊愈。它對于冒、流、新冠病毒染等疾病引起的發熱、惡寒、酸痛、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等多種癥狀都有效，能夠更好地緩解不適，短病程，加速康復。

如果患上冒，應及早治療，以免延誤時機，使病加重。冒會對日常的工作和生活造一定的影響，因此我們應該采取預防措施，如避免貪涼、合理使用空調、合理攝營養等，以降低冒的風險。同時，如果已經冒，可以選擇合適的藥治療，如連花清瘟等，加速康復過程，恢復健康。