秋日生活打卡季，名院名醫科普掘金計劃為大家帶來一位57歲的劉士的故事。30多年來，一直被頭痛所困擾，而最近半年，癥狀明顯加重。每次頭痛后，還會出現眩暈的覺，覺天旋地轉，站不穩。頭一起來，癥狀更加厲害。直到去醫院就診并進行檢查后，才知道自己患有前庭偏頭痛，這個疾病困擾多年。

那麼，如何預防前庭偏頭痛呢？患有前庭偏頭痛的人常常會對多種食產生不耐的反應。例如，葡萄酒、紅酒、白酒、濃啤酒等幾乎所有的酒類飲料都可能引發偏頭痛。尤其是紅酒和濃啤酒，因為它們含有一種化學質做酪氨酸，這種質會發頭痛。因此，患有前庭偏頭痛的人應該盡量飲用這些飲料。除了酒類飲料，其他一些食也可能會發偏頭痛，比如咖啡因類飲品、甜點、制品、面包，以及一些糖類（比如巧克力糖）、蔬菜（比如蠶豆、紫菜等）、水果（比如橘子、柚子等）。對于這些食，患者也應該盡量吃。

此外，保持平穩的緒和良好的心態，維持規律的作息，保持良好的睡眠，適當進行運等也都可以減頭痛的發生。綜合以上建議，患有前庭偏頭痛的人可以嘗試調整飲食習慣和生活方式，以降低頭痛的發生。

總結起來，預防前庭偏頭痛的方法包括避免食用發偏頭痛的食，保持良好的緒和心態，規律的作息時間，良好的睡眠質量，適度的運等。然而，需要注意的是，本文僅出于科普之目的，僅供參考，并不作為診斷、診療的依據。的治療方案還是需要就醫并遵醫囑。圖片來源網絡，侵刪。