冠心病是一種常見的心管疾病，我們要牢記以下八種食不宜食用：1. 核桃，雖然富含高能量、高脂肪和高膳食纖維，但膽固醇含量較低。2. 松子，同樣富含高能量、高脂肪和高膳食纖維，但膽固醇含量較低。3. 腰果，高能量、高脂肪和高膳食纖維，但膽固醇含量較低。4. 花生，雖然能量較高，但膽固醇含量較低且維生素A含量較低。5. 黃油，高能量、高脂肪，但蛋白質和碳水化合含量較低。6. 蛋黃，高能量、高脂肪和高蛋白質，但膳食纖維含量較低。7. 臟，高能量、高脂肪和高嘌呤。8. ，高能量、高脂肪，但蛋白質和碳水化合含量較低。
為了日常調養，我們需要注意以下幾點：1. 注意休息，保持緒穩定，對任何事都要有良好的心態。2. 量多餐，避免暴飲暴食，控制重，盡量吃冷飲。尤其要避免在睡前進食，以防超重。3. 改善飲食結構，選擇健康的食，多攝蔬果和全谷。4. 控制高脂癥、高和糖尿病等慢疾病，定期檢查并按醫生建議進行治療。5. 始終備有能緩解心絞痛的藥，以備不時之需。6. 戒煙戒酒，避免吸煙和飲酒對心臟健康的不良影響。7. 養定時排便的習慣，每餐進食后1-2小時按腹部20分鐘，可以促進腸蠕，保持良好的消化系統功能。8. 適量進行運，據個人況選擇適合的運方式，如散步、慢跑、游泳等，以增強心肺功能和的抵抗力。
通過遵守這些飲食忌和日常調養方法，我們可以預防冠心病，保護心臟健康。