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面部刮痧是很多容院都會開辦的項目，又不想被薅羊，何不自己在家手做起來？為什麼面部容易衰老？面部是人氣匯聚的地方，有足明胃經在面部走行，足明胃經為多氣多之經，所以氣有變化，最容易在面部表現出來，比如熬了一晚上夜，面就會晦暗，吃了辛辣的東西，氣到擾，就會容易痘。《黃帝經》里說,“子五七 ,明脈衰 ,面始焦 ,發始墮”，意思是講子三十五歲以后，開始走下坡路了，面開始變得黑了，頭發開始掉得多了。衰老也是從頭面開始的，所以為了保持面部氣通暢，刮痧是不二選擇。

面部經絡位刮拭刺激而產生熱效反應，使面部容量和流量增加，促使代謝產換排出，最終達到排毒養、舒緩皺紋、活除瘡、抗氧白、行氣消斑、保健的功效。可是面部有那麼多的位，那我們如何刮痧才是最有效的呢？

首先，從下往上先用刮痧板在眉頭正中按10秒，然后，從下往上刮整個額頭（刮到發際線）。刮2-3分鐘。

其次，從到外上下眼眶，從眼角刮到太，每邊眼周刮2-3分鐘。

然后，從到外從鼻翼沿著顴骨刮到耳前，可以順著耳前向下把脖子也刮了，這樣就順便擁有天鵝頸了。

最后，從下到上從下開始沿著下頜角刮到耳前，有效提升下頜線，提升面部。

怎麼樣，是不是簡單，但是刮痧也有一些注意事項：①有的朋友家里沒有刮痧油可以用滋潤的霜代替，但是在刮的過程中一定要保持潤，不然會損傷我們的皮。②面部刮痧時下手一定要輕！我上面說的疙瘩、結節，大家千萬不要到了就熱沸騰，然后用力去刮它，這樣會給我們脆弱的皮帶來很大的傷害。③刮痧后朋友們也不要急著洗臉，可以等半小時后用溫水潔面（千萬不要用冷水），之后再涂護品就能更好的吸收~④面部刮痧雖然好，但不能天天使用，因為刮痧屬于瀉法，必須在我們自氣比較足的時候進行才有用，不然會導致氣更差，皮更加松弛。⑤嚴重皮病、高、心管疾病、糖尿病、腎衰竭的患者以及孕婦是不能刮痧的！用時間打敗時間時只解催人老。易逝，歲月難饒。所以，只能用時間打敗時間，面部刮痧，只有一直堅持才能看到持久的效果當然，衰老是不可避免的，生命的每個階段都有不同的魅力，接歲月留在我們上獨特地痕跡，當下，避免焦慮才能獲得最智慧快樂的人生。

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