如果您的孩子在做到以下4點的況下，依然長不高建議盡早就醫：

1、飲食方面：孩子做到了葷素搭配、營養均衡、不偏食挑食，基本不吃反季食品，也很零食和飲料。

2、運方面：孩子每天堅持30-60分鐘左右的戶外運，包括跳繩、高跳、球類運、引向上等。

3、作息方面：孩子有規律的作息時間，早睡早起，早上6:30-7:00起床，晚上21:30洗漱，22:00睡，保證每天睡眠不低于8小時。

4、緒管理：孩子保持良好的心態，這有助于增進食、促進循環，并有利于生長激素的釋放。

孩子進青春期后，建議每半年測一次骨齡，每月記錄高和重的變化況。如果孩子滿足上述4點要求，但高依然沒有達到理想的水平，而且生長速度也沒有追上來，那麼建議盡早就醫，及時干預。

及時就醫可以幫助孩子找出潛在的問題，如生長激素不足、營養吸收問題等，并給予相應的治療和調整方案。因此，對于孩子來說，青春期滿足基本要求卻長不高是需要引起重視的，及時就醫可以提供有效的幫助和解決方案。