青年時期是人生的春天，充滿著激和力，懷揣著希和追求，他們正努力實現人生的無限可能。然而，這個階段也充滿了阻力和挑戰，暫時的失敗可能會給心理帶來困擾，嚴重時甚至可能導致神問題。對于青年來說，所有的心理和神問題，最終可能表現為一種無法上學的現象，也被稱為“畏學”。表現為無法正常上學或害怕上學，伴隨著不適和緒問題，而在不學習時狀態相對平穩。畏學只是一種行為表現，背后有著復雜的原因。
現代青年面臨著前所未有的學習和競爭力。與年人不同，他們無法獲得除工作外的息時間。他們面臨著單一的學習環境和任務，不得不為了更高效的學習而犧牲了育、社、文娛等活，甚至沒有時間與自己相。長期以來，這樣的力必然會對他們的神和造過度的迫。家長和老師對績的要求也讓青年的力倍增。很多青年對學習的要求是“應該更好一些”，而這背后卻是他們很難滿足的差距。焦慮和力會帶來力，但過度焦慮卻可能讓人陷困境。信息炸和不確定的增加使得焦慮為現代人無法回避的問題，青年也不例外。很多青年只有手里拿著書本，心里才到踏實，盡管他們可能看不進去一字。有一位患有強迫癥的學生，在睡覺前要花一個多小時，把書本和卷子整整齊齊地放在床頭柜上，以便半夜醒來時能立即開始學習。
畏學問題往往發生在績非常好的青年上。他們對自己要求很高，每次考試都名列前茅，但一次失敗往往會讓他們全面否定自己。似乎一次的失敗就會導致他們的人生崩潰。這種失去自信的緒會影響他們后續的學習和考試，讓他們無法再振作起來。
據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，我國青年抑郁癥狀的檢出率高達24.6%，初三和高三階段可能更高。雖然抑郁癥狀并不等同于抑郁癥，但這些癥狀會導致力和力的下降，力的減退，睡眠問題，注意力難以集中等等，直接影響學習。而當發展為抑郁癥時，更嚴重的可能是出現輕生的想法，甚至自殘、自殺等行為。青年中的“非自殺自傷行為”越來越常見，手臂上的深淺劃痕為現代青年抑郁的寫照。
除了學習和競爭力外，青年還面臨著張的家庭關系、不懂理人際關系、過度強大的自尊心、校園霸凌等問題，這些都可能導致他們無法踏進校園。
畏學問題不僅會帶來學習上的困擾，還會引發一系列連鎖反應。青年可能會出現各種莫名其妙的不適，經過多次檢查也找不出質原因。他們似乎陷了一種“魔咒”，一到學校就會到不舒服，而在家休息時癥狀就減輕。他們整天沉迷于游戲，無法集中力學習，用手機和電腦游戲來逃避學校帶來的焦慮。家長往往會認為孩子只是“裝病”或者“懶惰”。
青年可能會變得自我封閉，整天蝸居在家不愿意出門，特別害怕見到同學和人。家庭員之間的沖突也會增加，父母心急如焚，想要幫忙但不知道從何手。家庭員之間可能互相埋怨、指責，或者小心翼翼、畏首畏尾，焦慮緒在家庭中迅速傳染開來。無法上學為了一道壁壘，阻斷了家人之間的意流。
要解決畏學問題，首先需要正確的認識和積極的態度。我們不能僅僅為了讓青年盡快回到學校而不斷督促他們，這樣的做法往往會增加額外的力，導致況更加惡化。我們需要從多個維度看待人生和困難，學習只是人生中的一部分，而培養健全的人格和心健康更加重要。畏學問題的出現是一個功能失衡的信號，告訴我們需要做出調整。有時候，學會放松和減力是必要的，甚至可能需要一段時間的休養生息。如果必須休學，也不要把它看作是人生的污點，而是將其視為新的起點。
在休息期間，積極的生活方式非常重要，特別是保持規律的作息時間。休息并不意味著放縱和懶散，我們可以減學習任務的同時，不浪費時間，增加戶外活、育運和人際往，保持正常的生活作息。適度的娛樂有助于放松，但沉迷于網絡和游戲并不能讓自己到更好。如果沒有興趣好，可以考慮照顧一個小寵。
恢復自信是恢復正常生活的最大力，我們需要從生活中獲取積極的能量，而不是不斷打擊自己。學習績下降和無法上學會讓青年到自卑和自我否定，不愿意與同齡人往。恢復自信需要增加自我效能，也就是通過各種活中獲得積極的驗和來自自己及他人的認可。在開始時，我們可以從簡單的事做起，比如做家務、閱讀課外書籍、手工制作或從事其他擅長的活。如果我們每天都以“能否去學校”作為唯一的標準來評判自己，結果肯定是不好的。
在一定程度上恢復之后，可以逐漸增加學習的容。學習的容可以從簡單的開始，時間可以從短暫的開始，重要的是要避免太多的挫折，最終逐漸恢復到正常的上學狀態。
藥治療和心理治療是可以考慮的方法。藥治療對于嚴重的焦慮和抑郁等緒問題可能會有所幫助，但不能過于依賴藥來解決所有問題。心理治療應該是始終貫穿的，除了正規的醫院外，學校通常也有心理老師，他們可以提供很多幫助。需要注意的是，藥治療和心理治療一定要尋求專業的幫助，不要輕信廣告和偏方。
“蝸牛年”指的是那些遭遇各種挫折，暫時躲進避風港、休息的青年。無法上學是他們面臨的巨大挑戰，我們需要正視畏學背后的復雜原因，認識到畏學帶來的連鎖反應，積極應對挑戰，打破束縛，實現華麗的轉，展現彩的蛻變。