在一個普通的家庭中,14歲的年小杰最近的變化讓他的父母到困和擔憂。他曾是一個充滿活力和好奇心的孩子,但現在,他的笑容越來越,與朋友的流也逐漸減。學校里,他以前的優異績開始下,老師和同學都注意到了他頻繁的心不在焉。在家,他更多時間獨自呆在房間里,對家庭活漠不關心。這些細微的變化,雖然不易察覺,卻是青年抑郁的潛在跡象。
抑郁癥不僅僅是年人的問題,青年同樣易其困擾。然而,由于長過程中的自然心理和生理變化,青年的抑郁癥狀往往被忽視或誤解為“青春期的正常反叛”。這種誤解可能導致問題的加劇,甚至可能對青年的長期健康和發展造不利影響。
青年抑郁的常見征兆包括緒與行為變化、社撤退、學業績變化和自我評價負面。緒的明顯變化是抑郁癥的顯著特征,表現為持續的悲傷、易怒或覺無。這些緒變化常常伴隨著興趣喪失,特別是在他們曾經熱的活方面。除此之外,注意力集中困難、睡眠模式改變(失眠或過度睡眠)、食變化(增加或減)、重的快速變化也是常見的征兆。青年抑郁還表現為與家人和朋友的關系疏遠,他們可能減社活的參與,避免以前的社互。此外,抑郁癥的影響可能現在學習績上,績下降可能是由于注意力分散、缺乏力或記憶力下降。青年抑郁還常表現為自我價值低下,甚至自我憎恨,他們可能會對自己的能力、外貌或未來到不滿。
早期識別青年抑郁癥存在困難,部分原因在于青年本正于快速變化和發展的時期。緒波在這一階段很常見,這使得區分正常的青春期緒變化與抑郁癥狀變得復雜。此外,某些文化背景下對心理健康問題的談論仍然是一種忌,這種文化環境可能阻礙青年表達自己的,同時使家長和老師難以識別出抑郁癥的征兆。同時,家長和教師對抑郁癥的知識了解有限,無法識別出抑郁癥的早期跡象,或者錯誤地將其歸咎于“青春期的階段”。此外,青年可能會刻意藏他們的緒,特別是在覺到他們的可能不被理解或接的時候。
心理學家在診斷青年抑郁時,通常會使用一系列的評估工和技。臨床訪談是其中的一種方法,通過與青年進行一對一的訪談,心理學家可以評估他們的緒狀態、思維模式和行為特征。此外,使用標準化的心理評估工,如抑郁量表,來量化青年的和行為癥狀也是常見的方法。心理學家還可能收集來自家長、老師和其他重要年人的觀察和反饋,以獲得更全面的評估。
一旦青年的抑郁癥狀被識別,采取及時的干預措施至關重要。家庭的支持是治療過程中的關鍵因素,家長需要提供一個充滿、理解和接的環境,鼓勵青年表達自己的,并給予他們足夠的安全。學校也可以通過提供心理健康教育、建立支持系統和干預程序來幫助學生。此外,心理治療,特別是認知行為療法(CBT),已被證明對于治療青年抑郁癥非常有效。對于某些個案,藥治療可能是必要的,但應在專業醫生的指導下進行。