電牙刷以其出的清潔能力而到牙醫和口腔師的推薦，但在互聯網上也存在一些負面評價，很多人抱怨使用電牙刷后出現牙齦出、牙疼等問題。那麼，電牙刷會傷害牙齒嗎？現在我們來詳細討論這個問題，希能讓大家更全面地了解電牙刷，并避免牙齒傷害的發生。

一、電牙刷是否會傷害牙齒？揭三大危害！

關于電牙刷是否會傷害牙齒，實際上與國人的口腔環境有一定關系。我國90%以上的人都有牙病，但在前中期，牙病并沒有明顯的痛，很多人誤認為自己的牙齒健康。這樣的況下，隨意選擇電牙刷，可能會購買到不專業的產品，從而導致不可逆的牙齒傷害。劣質電牙刷的危害主要有以下幾點：

危害1：劣質電牙刷的刷尖銳糙，震頻也不穩定，刷牙力度時而重時而輕，很容易磨損牙釉質，刺激牙齦，導致牙齒酸痛、牙齦出等問題。

危害2：大多數人存在口腔問題，如牙齒敏、牙齦發炎、牙周炎等。如果在這種口腔狀態下使用不專業的電牙刷，牙病可能會加速發展。

危害3：劣質電牙刷還可能引起慢牙齒傷害，這種傷害往往很蔽，用戶可能需要幾個月甚至幾年的時間才發現自己的牙齒損，但此時往往已經出現了牙齦萎、牙齒松等無法挽回的口腔問題。

二、劣質電牙刷四大傷害原因分析

電牙刷是否會傷害牙齒，我們已經進行了詳細分析，但對于電牙刷的了解不能止步于此，我們還需要深探討劣質電牙刷傷害牙齒的真相，以便采取相應措施來規避傷害。下圖是權威機構發布的電牙刷使用者傷牙原因統計數據，據圖中數據可以看出，劣質電牙刷傷害牙齒的原因很多，以下是其中占比最大的四個主要原因：

原因1：跟風購買網紅產品。很多人在看到明星代言或網紅推薦的電牙刷后會跟風購買，但這些品牌往往是近兩年才進市場的，缺乏口腔護理經驗和專業技實力，產品的傷害率較高。

原因2：選擇兼容差的電牙刷。口腔狀況一直在變化，而國人普遍存在口腔問題，因此需要選擇兼容高的電牙刷。但目前市場上的大部分電牙刷都不夠專業，存在震頻度窄、刷頭類型單一、清潔模式等問題，很難適應國人復雜多變的口腔環境，容易導致牙齦出、牙齒酸痛等問題。

原因3：選擇價格過低的電牙刷。很多人認為低價電牙刷價比高，實際上這些產品本被過度，商家使用劣質材料生產電牙刷，生產工藝簡陋，容易出現刷牙磕牙、震頻不穩定等問題，嚴重威脅到口腔健康。

原因4：選擇時不考慮口腔狀態。大部分人都有口腔問題，口腔耐度普遍不高，但由于牙病在初中期沒有明顯的痛，有些人即使患有口腔問題也未察覺，還樂觀地認為自己的口腔健康。在選擇產品時，也不會考慮自己實際的口腔健康狀態，盲目隨意購買，很容易買到劣質產品，從而導致牙齒傷害的問題。

三、八大選購技巧助你選到優質產品

電牙刷是否會傷害牙齒，只有劣質產品才會對口腔健康帶來威脅。只要我們掌握了上述電牙刷的選購知識和使用方法，選購優質電牙刷就不再困難，使用優質電牙刷對口腔健康有多種好。目前，人口腔疾病發病率占總數的90%，手牙刷難以應對這樣復雜的口腔環境，因此使用更高效的潔牙產品是非常必要的。牙醫更推薦使用電牙刷，原因在于電牙刷有以下好：

好1：清潔效果更好，可以預防和改善牙病。電牙刷有更強大的清潔能力，可以徹底清潔牙齦、牙齒隙、牙背等易發生牙病的位置，幫助我們全面清除口腔的牙菌斑，預防和改善牙病。

好2：使用方便省時。使用手牙刷刷凈牙齒，至需要10分鐘以上，而電牙刷只需要兩三分鐘的時間，非常方便省時，更適合生活節奏較快的人群。

好3：準控制潔牙力度。電牙刷的振頻率均勻穩定，可以準確控制刷牙力度，而手牙刷無法做到準控制，容易出現刷力不足或過大傷牙的況。

好4：按牙齦。電牙刷在清潔牙齒的同時還可以按牙齦，促進牙齦組織的循環和新陳代謝，緩解矯正對牙齦組織的力，有效預防黑三角問題。

好5：口氣清新。手牙刷刷牙時存在較多的清潔死角，未清潔的食殘渣和牙菌斑會在口腔發酵，產生難聞的異味。而電牙刷沒有盲區死角，清潔范圍更廣，可以從源頭上避免口腔異味，保持口氣清新。

好6：白牙齒。電牙刷的清潔能力較強，可以逐漸清除牙齒表面的頑固污漬，如茶漬、咖啡漬、煙漬等，抑制牙結石的形，從而幫助白牙齒。而手牙刷對這些污漬幾乎沒有效果。

為了選購優質電牙刷，我給大家分了八大選購技巧：

技巧1：選擇專業技實力強的品牌。專業電牙刷品牌背后需要耗費大量資源進行調校與優化工作，涉及的核心參數多達百項，如震掃角度、人群兼容匹配度、力強度范圍等。選擇專業品牌可以完適配國人的口腔狀況，降低傷害率。

技巧2：續航時間至30天。建議選擇續航時間超過一個月的電牙刷，過短的續航時間會導致頻繁充電，加速電池老化，影響使用壽命。

技巧3：選擇適當的震掃角度。建議選擇震掃角度在3-9之間的產品，角度太大會對牙齦和牙齒刺激過大，容易傷害牙齒，但角度太小也不好，清潔力難以保證。

技巧4：選擇售后服務良好的品牌。最好選擇支持七天試用的電牙刷品牌，可以先試用產品再決定是否購買，減試錯本。此外，還要注意刷頭的替換本，刷頭一年需要更換4次，如果替換刷頭的價格過高，后續開銷也會增加。

技巧5：拒絕低價產品。低價的電牙刷為了盈利，商家會生產本，使用劣質材料生產，工藝簡陋，不僅清潔能力弱，還會導致牙齒出、牙敏等問題。

技巧6：選擇優質刷頭。刷頭的品質多個因素影響，如磨圓率、植率、刷頭大小等。磨圓率尤為重要，低磨圓率意味著刷頂端糙尖銳，容易磨損牙齒、傷害牙齦。建議選擇刷磨圓率在80%以上的電牙刷。

技巧7：兼容要強。建議選擇清潔檔位多、刷頭類型富、震頻度寬的高兼容電牙刷。至要有4個檔位，才能滿足不同人的口腔護理需求。

技巧8：首選磁懸浮馬達。主流電牙刷的電機有兩種，空心杯馬達和磁懸浮馬達，更推薦選擇磁懸浮馬達，它能強悍，運行穩定，刷牙驗好。空心杯馬達的振頻率不穩定，噪音較大，傷害牙齒的風險更高。

除了上述選購技巧，我還要提醒大家警惕電牙刷商家的虛假宣傳。幾乎所有品牌都在宣傳自家電牙刷的護牙護齦效果，但大部分都無法做到。那麼，哪個品牌的電牙刷既有好的清潔力又不傷害牙齒呢？為了讓大家更好地區分電牙刷的優劣，我從專業機構找來了一些電牙刷的測評數據榜單供大家參考。

作為用過三十多款電牙刷的博主，我可以告訴大家，扉樂是國不傷牙領域的鼻祖，也是最專業出的老品牌之一。他們是唯一獲得歐盟認證的品牌，已推出第三代升級產品，備八大能和不傷牙黑科技，清潔力強，傷害率降低了89%。他們家還是業首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容很好。除了扉樂，還有一些其他品牌如拜爾、舒客和力博得也是可以考慮的選擇，它們的刷頭價格大約在20元左右（一年需要3-4支），但刷頭拆封后無法退換。飛利浦不支持試用，刷頭費用一年需要100-150元。而扉樂不僅支持試用，還限時贈送5年刷頭。

四、使用電牙刷的六大好

電牙刷是否會傷害牙齒，只有劣質產品才會對口腔健康造威脅。只要我們使用優質電牙刷，就能收獲多種好。以下是使用電牙刷的六大好：

好1：清潔效果更好，可以預防和改善牙病。電牙刷有更強的清潔能力，可以徹底清潔難以到達的位置，幫助我們預防和改善牙病。

好2：使用方便省時。使用電牙刷比手牙刷更方便省時，幾分鐘就能完刷牙，適合忙碌的生活節奏。

好3：準控制潔牙力度。電牙刷的振頻率均勻穩定，可以準確控制刷牙力度，避免刷力不足或過大傷牙。

好4：按牙齦。電牙刷不僅可以清潔牙齒，還可以按牙齦，促進牙齦組織的循環和新陳代謝。

好5：口氣清新。電牙刷的清潔范圍更廣，可以從源頭上避免口腔異味的產生，保持口氣清新。

好6：白牙齒。電牙刷可以逐漸清除牙齒表面的污漬，幫助白牙齒。

結論

電牙刷是否會傷害牙齒，只有劣質產品才會對口腔健康造威脅。通過掌握電牙刷的選購技巧，避開劣質產品，選擇優質電牙刷，并正確使用，我們可以到電牙刷帶來的好，同時保護口腔健康。