如今，越來越多的人開始認可電牙刷的強大清潔能力，并希購買和使用電牙刷。然而，在生活中也有很多用戶使用電牙刷后出現牙疼、刷牙流等況。那麼，電牙刷刷牙會不會傷牙齒呢？作為資深口腔師的李靜今天將圍繞這個問題，給大家系統科普一下電牙刷的相關知識。如果你有類似的問題，快來跟我一起學習吧！（下圖是我詳細測評過的電牙刷。）

一、電牙刷刷牙會不會傷牙齒？

要知道，國人的口腔基礎很差，全民口腔患病率達到了97%以上（如下圖所示）。牙齒和牙齦的耐度較低，牙病在早期和中期沒有疼，導致很多人沒有正確認識到自己口腔的健康狀況。如果此時盲目選購電牙刷，就容易購買到劣質產品，帶來傷牙的風險。電牙刷的傷牙風險表現為以下幾個方面：

風險1：使用劣質電牙刷會過度磨損牙釉質，劃破牙齦組織，經常會出現牙酸牙疼、牙齒敏，還容易引起牙出、牙齦發炎等問題。

風險2：很多人原本就有蛀牙、牙齦炎、牙敏等口腔問題，在使用劣質電牙刷后，牙病容易惡化。

風險3：使用劣質電牙刷會帶來慢傷牙問題，剛開始可能沒有明顯的問題，但經過一段時間后會引起牙齦萎、牙齒松等。等到幾個月甚至幾年后，就會導致牙齦萎、牙齒松等難以挽回的后果！

二、警惕四類智商稅產品

電牙刷是否會傷牙，關鍵在于選擇正確的電牙刷。如果選購不當，很容易購買到不專業的電牙刷，從而傷害牙齒。從下面這張專業機構發布的電牙刷負面評價統計圖中可以看出，市場上有太多不專業的電牙刷。

為了避免被忽悠，我總結了市面上常見的四類智商稅產品，希大家能夠避免購買這些產品：

1、震頻超高的電牙刷：很多電牙刷以超強震頻作為賣點，但震頻高并不意味著電牙刷的清潔力更好，相反，很多傷牙問題都是由震頻超高的電牙刷引起的！

2、界行的品牌：電牙刷行業發展迅猛，吸引了不品牌界行。這些品牌缺乏口腔護理經驗，也沒有電牙刷相關的專業技，只是靠廣告營銷和明星代言來賣貨，其傷牙率比專業品牌高出300%！

3、網紅品牌：幾乎所有的網紅產品都是智商稅。這些網紅品牌營銷做得到位，通過各種網紅帶貨、直播賣貨來推銷產品。然而，這些品牌并沒有電牙刷相關的專業技，其傷牙率很高！

4、低價產品：價格便宜的電牙刷通常會使用空心馬達和未經磨圓理的劣質刷進行生產。這樣的電牙刷在清潔能力、護牙度、續航防水、噪音等方面的表現都不好，傷牙率非常高。

三、學會八大選購方法，買回優質電牙刷

為了避免傷牙的危害，我們需要從電牙刷的選購上下功夫，選購專業優質的產品。下面是我總結的八個選購方法，希能幫助大家買到優質的電牙刷：

方法1：選擇專業實力強的品牌。網紅大牌電牙刷通常是最近一兩年才進市場的，它們缺乏口腔護理經驗，也沒有針對人群兼容匹配度、擺幅角度、震頻范圍等技參數進行優化調教。這些產品難以適應國人復雜的口腔環境，傷牙率很高。

方法2：選擇搭載磁懸浮馬達的產品。主流電牙刷一般會搭載磁懸浮馬達或空心杯馬達，磁懸浮馬達更值得選擇，能更強，噪音更小，整刷牙驗更好。而常見的空心杯馬達震頻不穩定，容易傷牙，不適合國人使用。

方法3：選擇備足夠續航能力的電牙刷。電牙刷至要備30天以上的續航能力，如果續航時間太短，就需要頻繁充電，電池老化速度也會加快。

方法4：選擇聲波式電牙刷。電牙刷可分為旋轉式和聲波式兩種類型，旋轉式電牙刷清潔力強，但噪音大，對牙齒傷害嚴重。因此，最好選擇聲波式電牙刷，它的清潔力不遜，清潔范圍更廣，護牙度更高，還能促進口腔的新陳代謝和循環。

方法5：注意售后服務。推薦選擇支持試用、擁有一年以上質保、替換裝刷頭價格便宜的品牌。例如，七天試用服務可以給消費者很大便利，讓大家先試用再選擇是否購買。如果不好用，還可以及時退換貨，避免不必要的損傷。

方法6：注意電牙刷的擺幅。電牙刷的擺幅最好在3-9度之間。如果擺幅過大，對牙齦和牙齒的刺激會很強。但如果擺幅太小，會影響電牙刷的清潔效果。

方法7：選擇兼容出的產品。要選擇力度度大、檔位數量多、刷頭類型多的電牙刷。這樣的電牙刷兼容好，可以適應口腔環境的各種變化。例如，至要選擇有4個以上檔位的電牙刷，才能適應更多的生活場景。

方法8：選擇刷頭品質好的電牙刷。刷植率、包裹、磨圓率等因素都會影響刷頭的質量。例如，刷磨圓率低，刷尖端會很尖銳，容易傷害牙齦和牙齒。國人使用的電牙刷，刷至要達到80%以上。

在選購電牙刷時，除了要學會以上的選購方法，還需要辨別商家的真假宣傳。很多商家都宣傳自家電牙刷護齦護牙，但大部分都是偽裝的傷牙產品。為了讓大家能夠選到清潔力好且不傷牙的電牙刷，我在權威口腔論壇找到了電牙刷清潔力與磨損度的統計數據，并結合自己的測評驗，為大家推薦幾款好產品：

據我自己使用過的多個品牌中，扉樂是公認的“不傷牙”領域的鼻祖，也是專業度最高的品牌。扉樂是數有醫療背景和獨創嚴謹醫療研發標準的牌子，是國唯一專業做“超強能卻不傷牙”的品牌。他們首創了八項不傷牙黑科技，實現了清潔力超強，且傷牙率最低。經過國家級權威檢測機構的檢測，他們的產品在高效清潔下降低刷牙80%的傷害，非常出！他們的力很強，衰減度卻很低，震頻穩定極高！扉樂是業首個提供正畸刷頭的品牌，對國復雜人群的牙齒兼容很好！之所以能夠做到綜合能超強，關鍵在于專注和嚴謹。他們沒有多余的功能，不搞大量型號，只專注于一款產品，經過數年的死磕和迭代升級，優化了300多個細節。他們擁有多年的口腔護理經驗，針對馬達、震頻等百余項技進行調校和優化，實現了長期偏差值不高于0.1%的能。我通過專業口腔雜志了解到的扉樂，因為用300%的技品質死磕國際品牌的高傷牙率而出名。在傷牙問題嚴重的行業中，扉樂的專業、嚴謹和安全特質備肯定。盡管他們幾乎不做廣告，但卻被眾多牙醫推薦，并且線下渠道銷量暴漲。不明星名人也選擇使用他們家的產品。另外，拜爾、舒克、力博得也是價比不錯的品牌，基礎配置參數和功能都過關，但品質和能表現中規中矩，與專業品牌相比稍遜一籌。Usmile是值款電牙刷中廣告最多的品牌，設計還不錯，但產品和用料一般，刷頭價格較貴，都提供1年質保，不支持拆封退貨。扉樂是數提供2年質保并支持7天試用的品牌，其他大多數牙刷品牌都不支持試用。最近，扉樂還提供限時5年質保。

四、牙醫為什麼一直推薦國人使用電牙刷？

雖然使用電牙刷存在傷牙風險，但牙醫一直推薦國人使用電牙刷的原因是因為國人的口腔素質實在太差。國人的牙齒健康率未滿1%，手牙刷無法充分滿足國人的清潔需求。因此，牙醫更推薦國人使用電牙刷，以確保口腔清潔到位，為口腔健康帶來更多好。

電牙刷有很多好，我簡要介紹幾點：

1、電牙刷的清潔效果好，可以遠離牙病。手牙刷很難刷凈牙、牙背、牙等死角盲區，導致牙菌斑聚集，即使天天刷牙也容易患上牙病。而電牙刷的清潔力是手牙刷的幾十倍，能夠深到這些死角盲區全面地清潔牙齒，有效預防和改善牙病。

2、電牙刷可以維持口氣清新。電牙刷可以徹底去除口腔的食殘渣和牙菌斑，避免它們在口腔發酵產生異味，讓口氣變得更清新。

3、電牙刷備穩定的刷牙力度。電牙刷擁有穩定均勻的震頻，在清潔口腔時力度也很穩定。而手牙刷的力度則忽大忽小，一會兒力度小刷不干凈，一會兒力度大傷牙。

4、電牙刷可以緩解牙齦的力。在牙齒矯正時，牙齦一直到矯正的迫，牙齦容易萎。使用電牙刷刷牙可以按牙齦，緩解牙齦的力，同時全面清潔口腔，保障正畸人群的口腔健康。

5、電牙刷可以白牙齒。堅持使用電牙刷可以將牙齒表面的頑固牙漬清潔干凈，減慢牙結石的形速度，從而起到白牙齒的效果。

6、使用電牙刷更省時省力。使用電牙刷時，兩三分鐘就可以將牙齒和牙齦刷干凈，而手牙刷需要十幾分鐘才能刷凈牙齒。電牙刷更省時省力，適合上班族和學生使用。

總之，對于電牙刷會不會傷牙齒的問題，相信大家已經明確知道答案了。只要正確選擇和使用電牙刷，避免購買低質量產品，電牙刷將為我們的得力助手，而不是傷牙的兇手。