作為從業六年的口腔健康博主，我一直推薦大家使用電牙刷，可以更好地維護口腔健康，但很多朋友都表示電牙刷傷牙傷齦的案例比較多，擔心自己也出現類似的傷牙問題。那究竟電牙刷對牙齒有傷害嗎？為了消除大家的疑慮，我專門寫下這篇文章來講講電牙刷這款產品，希幫助大家正確地認識電牙刷！

一、小心劣質電牙刷三大危害！

電牙刷對牙齒有傷害嗎？如果大家使用劣質的電牙刷就很容易損傷牙齒，畢竟國人的口腔素質本來就很差，超過97%的人患有牙病，口腔耐度低，關鍵是牙病在早中期不痛不，導致很多人明明有口腔問題卻不自知，還盲目地認為自己的牙齒很健康！在這樣的口腔環境下，如果大家隨意選擇電牙刷，就容易買到劣質產品進而帶來傷牙的危害。不專業電牙刷的危害通常會現在下面這三種況：

危害1、加重牙病

國人普遍都存在口腔問題，如牙齦炎、牙周炎等等，如果大家患有牙病的時候使用不專業電牙刷清潔口腔，牙病容易加重。

危害2、磨損牙齒、劃傷牙齦

劣質電牙刷刷糙尖銳，震頻不夠穩定，這樣的電牙刷用起來難免會傷害牙齒牙齦，導致牙齒敏、牙痛、牙齦流等問題。

危害3、慢傷牙

長期使用不專業的電牙刷刷牙還會引起慢傷牙的問題，這種危害是很蔽的，用戶發現的時候往往已經過了幾個月甚至半年的時間，但這時很可能已經出現了牙齦萎、牙齒松等不可逆轉的口腔健康問題！

二、四類智商稅產品傷牙率非常高！

電牙刷對牙齒有傷害嗎？劣質的電牙刷確實存在傷牙的患，但大家也不用對此過分擔憂，甚至不敢使用電牙刷。因為這些患并非不可避免，只要我們找出危害源，是可以對癥下藥，遠離傷牙患的。由此帶來的危害主要來自四類產品：

1、分析旋轉、掃振、聲波式三種電牙刷

電牙刷有旋轉、掃振、聲波式三種類型，其中掃振式和旋轉式產品震頻普遍高于60000次/分，掃振角度甚至達到了60度以上，而牙醫認為電牙刷合理的掃振區間應該是3-9°，過強的震頻對牙齦牙齒的傷害是比較大的，與國人的口腔環境并不適配，易引起牙齒敏、刷牙出等問題，只適合部分口腔耐度極高的歐人群。對于國人的口腔狀態來講，牙醫更推薦大家使用清潔力出同時護牙度也高的聲波式電牙刷，比起旋轉式、掃振式，聲波式電牙刷能夠幫助大家更好地維護牙齒健康，但大家需要使用經過專業技調教的聲波式電牙刷。

2、便宜的電牙刷

為了快速吸引消費者，很多電牙刷商家推出了低價產品，看起來好像價比很高，其實非常坑人，因為這類超低價電牙刷的選材用料普遍非常差，商家經常會選擇未經磨圓理的刷、空心杯馬達等元件來制作產品，電牙刷的各個參數不夠均衡穩定，產品的故障率非常高，像工作噪音大、力弱、續航差等吐槽頻頻出現，這樣的電牙刷使用起來很容易傷牙！

3、網紅產品

網紅品牌更熱衷營銷炒作，對電牙刷的專業技卻不是很重視，產品的生產本可能只有幾十塊，但賣價卻可以達到上千元，他們缺口腔護理經驗與專業技沉淀，電牙刷的真實使用驗很糟糕，牙齦流、牙齒疼痛都是常事，長期使用還可能引發慢傷牙問題。

4、界品牌

很多品牌以前都不是口腔護理行業的，但看到最近兩年電牙刷非常火就紛紛行，他們可能名氣大，但實際上這類電牙刷品牌普遍缺口腔護理經驗，缺足夠的專業技實力去優化調教電牙刷的護齦護牙驗、長期衰減度、掃振角度等超百項核心參數，傷牙率較專業品牌高了3倍不止！

三、電牙刷三大不適用人群！

除了選錯電牙刷會導致傷牙問題外，不適合用電牙刷的人群如果盲目使用電牙刷會容易被傷牙。電牙刷不適用人群主要有以下三類人：

1、年紀不足4歲的孩子

4歲以下的孩子一般還沒有經歷過換牙期，口腔環境脆弱，如果要使用電牙刷的話，震對于孩子而言過于強烈，容易對孩子的牙齦產生刺激，引起牙出、牙疼等傷牙問題，甚至影響兒牙齒的正常發育。

2、患有重度牙病的人群

患有重度牙周炎、牙齒敏等嚴重口腔疾病的人群不宜使用電牙刷，這類人的口腔承力較差，如果使用了震頻頻率較高的電牙刷反而容易加重牙病。

3、年齡過大的人群

年紀在六十五以上的老人一般牙齒都很脆弱，還會患有多種口腔疾病，缺牙補牙的也十分普遍，很難適用電牙刷的震，容易加速牙齒落。

四、八大保姆級選購指南幫你保護牙齒！

劣質的電牙刷使用起來很容易傷牙，因此我們務必要學會正確地選擇電牙刷，那優質電牙刷應該怎麼選？這里給大家總結了八大保姆級選購指南，可以幫助到大家選到優質的電牙刷。

1.更推薦搭載磁懸浮馬達的產品

電機是電牙刷的核心元件，主要有兩種類型，分別是磁懸浮馬達和空心杯馬達，空心杯馬達震頻不穩定，噪音大，傷牙風險高，不建議大家選擇。優質電牙刷通常會搭載磁懸浮馬達，這種電機能出眾，運行穩定，工作噪音低，可以給使用者帶來更出的刷牙驗。

2.買專業的電牙刷品牌

專業品牌會針對人群兼容匹配度、震頻范圍、護齦護牙驗、掃振角度等多達百項的電牙刷核心參數來做反復的調教與優化，電牙刷可以完適配國人復雜的口腔大環境，傷牙率較那些不專業的網紅大牌低了300%。

3.掌握旋轉/聲波/掃振式的區別

電牙刷據工作原理的不同，可以分為旋轉式、掃振式、聲波式三大類，旋轉式和掃振式電牙刷的清潔力不錯，但它們的震過強，掃振角度過大超過60度（牙醫最建議的合理掃振區間是3-9°），會在清潔時過度損傷牙齒牙齦，這種清潔強度只適合口腔耐度非常高的歐人群。而相對來說聲波式電牙刷刷牙時牙齒損傷率更低，清潔力也很出，可以滿足大家的口腔清潔需求，與國人的口腔環境更適配，它也是牙醫最推薦的類型。

4.掃振角度最好在3-9度之間

推薦大家選擇掃振角度在3到9度之間的電牙刷，如果大家使用的電牙刷掃振角度太大，對牙齦牙齒的刺激會比較強，容易出現傷牙的問題，但掃振角度太小的電牙刷最好也不要選擇，產品的清潔能會比較差。

5.買兼容強的電牙刷

國人的口腔環境時刻在變化，因此建議大家使用兼容出的電牙刷，建議大家選擇刷頭類型富的產品，可以更換刷頭以應對更多生活場景。另外電牙刷的震頻度夠寬也很重要，面對不同人群和態的口腔護理需求時，適應更強！

6.選刷頭質量好的款式

刷頭上存在很多技細節，例如磨圓率、刷度、包裹等等。其中刷磨圓率就大家需要關注的參數之一，磨圓率低的刷頂端是尖銳且糙的，用起來容易劃傷牙齦、磨損牙齒，建議大家選擇磨圓率在80%以上的電牙刷！

7.售后服務要好

最好購買可以7天試用、刷頭替換本低的品牌，像7天試用服務就非常實用，消費者可以先試用電牙刷再決定要不要留下，試錯本大幅度降低。

8.買續航能力強的產品

大家最好選擇續航時間超過30天的產品，使用起來不需要經常給電牙刷充電，避免很多麻煩，也可以防止反復給電池充放電導致電池加速老化。

五、為什麼牙醫推薦電牙刷？科普6大好！

既然劣質電牙刷確實存在傷牙危害，那為什麼牙醫大力推薦電牙刷？主要是因為優質電牙刷不但沒有危害，還對我們的牙齒健康有很多好。而且如今國人的牙齒健康率不足1%（如下圖所示），面對復雜的口腔環境，手牙刷很難滿足國人的口腔清潔需求，大家需要清潔效果更好的潔牙工來呵護自己的口腔健康，因此牙醫建議大家使用電牙刷。

好1：電牙刷清潔能力強，可以改善預防牙病

電牙刷的清潔力勝過手牙刷好幾十倍，能夠將手牙刷難以清潔到位的一些死角盲區，如牙、牙齒隙、智齒等牙病高發區都刷干凈，全面去除口腔的食殘渣和牙菌斑，有效預防和改善牙