很多人在生活中會出現腹痛畏寒、大便不形、總喜歡吃熱的、穿暖的，覺提不起勁兒，酸無力，思考問題時覺神疲憊的況。這可能是因為氣不足，虛弱。為了解決這個問題，可以嘗試一種新的飲食調理方法：蛋配桂，既能補，又能益。

蛋是一種非常滋補的食，蛋黃能夠養，益髓，而蛋清則能瀉火，潤肺。桂則有補心、脾、腎的作用，同時還能引火歸元。的做法是，用米酒加水煮開后，打蛋，然后在蛋半后，加桂（約1-3g），一起燉煮。每天喝一小碗，可以獲得很好的溫、補益的效果。

這種蛋配桂的吃法可以有效地幫助調理，補充氣，益，是一種值得嘗試的健康飲食方法。#頭條創作挑戰賽##超能健康團#