你是否經常到畏寒怕冷，手腳冰涼，虛弱，病頻繁？如果你出舌頭發現舌胖大，齒痕明顯，舌苔白膩，很可能是虛了。不用擔心，今天我將向你介紹一劑“補火”方，可以補足你的氣，驅散五臟的寒邪，溫暖你的四肢百骸。
中醫認為腎是先天之本，脾是后天之本。脾虛則容易生，腎虛則容易生寒。寒與相互勾結，結合起來就是寒。寒是萬病之源，因此脾腎虛的人往往有較多的病。例如頭昏、神疲、怕風、怕冷、咳嗽、痰多、納呆、嘔吐、胃痛、胃脹、腹瀉、水腫、尿頻、流口水、四肢麻木、頸肩腰痛等癥狀經常會出現。那麼該如何解決這個問題呢？方法就是補先天之腎，養后天之脾，補足你的氣，驅散你的所有寒，切斷你的致病之源。
今天我向大家推薦的是一個古老的“補”妙方，做附子理中湯，出自南宋醫學家陳言的《三因極一病證方論》，它的功能是溫驅寒、益氣健脾。附子理中湯的組分包括附子(炮)、人參、白(炒)、干姜（炮）、甘草（炙）。其中附子和干姜是君藥，附子可以補火助、散寒除，干姜可以溫胃散寒、燥降濁。附子補腎，干姜補脾，當脾腎氣充足時，先天之本和后天之本就會強健起來，的寒之邪就無法生存，百病之源也就被切斷了。而人參和甘草是臣藥，人參可以大補元氣，瞬間補足人的元氣。甘草可以大補脾氣，脾胃是氣生化的基礎，補充脾氣可以讓人從食中獲得持續不斷的元氣。元氣充足，的氣機暢通，可以推脾腎正常工作以升真，也可以打通經絡以暖百脈。白則是佐藥，它可以燥利水，幫助后天之本脾胃消化掉多余的痰，并將其排出外，以避免痰與寒邪結合，阻礙氣的流通。
以上五種藥共同使用，首先借助外力來補、散寒、除，然后調補自來強健脾腎，扶土以生火，這樣的“火”就可以源源不斷。因此，除了調理疾病，附子理中湯還可以增強免疫力，提升抗寒能力。干姜可以散胃中之寒，附子可以補腎中之火，人參可以益中宮之氣，甘草可以緩解三焦之急，白可以燥脾土之。干姜和白的搭配可以阻止嘔吐，人參和甘草的搭配可以緩解疼痛和止瀉。因此，該方常用于治療胃寒、腹痛、寒等癥狀，如腹脹、嘔吐、手足冰涼、食不振、消化不良、胃炎、十二指腸潰瘍、胃神經不調、嘔吐、腹瀉、腸炎、結腸炎、腸癰、吐、咽炎、氣管炎等疾病。在據個人況調整劑量后，附子理中湯的效果非常好。
如果你不方便喝湯藥，附子理中湯也有中藥的形式，做附子理中丸。在醫師的指導下，你可以選擇服用中藥進行調理。如果服用后出現大小便增多的現象，不必恐慌，這是在排寒。一般來說，服用兩周左右，寒就會明顯改善，手腳也會逐漸變暖，舌頭也會恢復正常。