對于虛與脾虛氣重的人來說，盲目進補絕對是一個大忌。如果出現舌頭發白、舌有舌苔、舌中有凹陷、舌兩邊有嚴重的齒痕等況，說明患者不僅存在虛，還有脾虛氣重的現象。在這種況下，絕對不要盲目進補，否則只會雪上加霜！許多人一發現舌苔白膩就認為自己是虛，便開始不顧一切地進補，但在我看來，這種盲目進補只會加重問題！為什麼這麼說呢？因為這類人除了功能減退外，還伴有渾乏力、神不好、胃口不佳、食不振、大便不型等現象。這說明脾胃虛弱，無法很好地消化補藥。在這種況下，盲目進補只會增加脾胃的負擔，導致越補越虛。因此，針對這種況，調理應該先健脾祛，然后再補。可以參考使用六君子湯和真武湯。因此，對于虛與脾虛氣重的人來說，不要盲目進補，而是要注意調理和慎重選擇補藥。