虛的人，補后如何保持氣不衰退？這是許多人關心的問題。中醫認為，虛是健康問題的源，補是重要的治療方法。然而，當停止補后，的氣是否會再次衰退呢？讓我們來聽聽中醫的建議。

以一個風患者為例，他已經患有風關節炎六七年了。由于天氣降溫，他的非常不舒服，走路都需要拄著拐杖。除了關節疼痛之外，他還特別怕冷，晚上尿量也很大，需要多次起夜。中醫觀察他的舌象發現，舌苔明顯發白且膩。這位患者的問題屬于腎衰微，寒蘊。氣的溫煦能力衰退，寒通過筋骨關節侵襲人，導致風關節炎。

在調理過程中，中醫醫生以獨活寄生湯為基礎方進行加減調理，并建議患者經常出門曬太，穿厚一點保暖，多進行散步。經過幾個療程的調理，患者不僅關節疼痛減輕，行走也變得更加靈活，本不需要拐杖了。

簡單來說，患者的關節筋骨被寒氣和邪阻滯，就像自行車的車軸被銹漬銹住了一樣。在家中，我們遇到這種況通常會用除銹劑和潤劑來理。對于腳關節，也是同樣的道理。第一步是清除寒邪氣，可以使用獨活、桂、細辛、秦艽等藥來溫散寒、除通痹。清除了黏滯的“寒銹”，接下來就需要加油來潤關節了。使用白芍、地黃、當歸等藥來生養新，補肝腎、扶氣的桑寄生則起到了收尾的作用。

經過這一番調理，腳關節自然也變得更加靈活。那麼如何保持氣呢？就像平時經常使用的自行車，比放在那里不的自行車更加靈活好用一樣。因此，中醫醫生特別囑咐患者平時多進行散步、曬太。散步是為了讓起來，運可以促進氣的生，同時也能夠促進氣的運行更加通暢。而曬太則是為了吸收外界的氣來匡扶自的氣，這樣平時就不會讓風寒邪有機會積攢起來。此外，增加活的同時，胃口也會變好。脾胃是的后天本，也是氣的生化源頭。脾胃越強，氣就越旺盛，素質也就更加強健，氣也會更加充沛。病邪也就難以侵。

中醫強調自的恢復能力是關鍵，藥只是起到輔助的作用。因此，我們要改掉不良的生活習慣，保護好自的氣，這樣才不容易出現問題。以上是中醫對于虛者補后如何保持氣不衰退的建議和調理方法。每個人的況不同，中醫強調個化的治療方法，因此如果有不適的況，還請及時就醫，盡量避免隨意用藥。希大家能夠保持良好的生活習慣，提升自的恢復能力，保持健康。下期再會！