你知道嗎，當我們的氣充足時，它可以自抵外邪，從而保護我們免病邪的侵害。然而，一旦氣不足，就會出現各種健康問題，比如手腳冰涼、怕冷、腰膝、關節疼痛、尿頻等。那麼，為什麼會出現氣不足的況呢？這通常是因為寒和這兩個因素在作祟。首先是寒。當寒氣較重時，的流速度會變緩，甚至會出現凝結的況，導致瘀阻塞管。中醫認為，不通則痛，所以這類人常常會出現頭痛、腰痛、胳膊痛等況。這時就需要進行溫散寒的調理，中醫常會參考桂附地黃湯來進行治療。其次是。當氣較重時，人會變得懶，沒有氣神，總是選擇坐著或躺著，同時還伴有困重、抬不起腳等況。此外，氣重還會影響脾胃的健康，出現食差、腹脹腹痛、大便黏膩等癥狀。這時就需要進行健脾祛的調理，中醫常會參考參苓白散來進行治療。但需要注意的是，涉及用藥時，建議及時就醫，在專業大夫的指導下，辨證參考，切勿自行診斷和治療。氣充足，自然強健。