氣足，百病消，有四種表現需要注意。首先，有一些人一年四季都覺非常怕冷，手腳冰涼難以暖熱，尤其是腰膝冷痛難忍，整日都沒有神，小便清長，夜尿多，嚴重的話還會出現下降，宗筋疲不堅，早泄等問題。這些癥狀表明腎虛無法溫煦，振宗筋。針對這種況，可以使用仙茅、菟子、蓯蓉、桂枝、澤瀉、杜仲等溫補腎、行氣利水的中藥進行加減調理。

其次，還有一些人平時吃飯沒有胃口，尤其是不敢吃涼的食，一吃就腹痛，拉肚子。舌頭出一看，舌兩側有齒痕，舌胖大。這說明脾不足，無法運化水，導致水聚集。針對這種況，可以使用桂枝、芍藥、白、人參、黃芪、炙甘草等溫補脾、散寒益氣的中藥進行調理。

此外，還有一部分人經常覺口發悶，心慌心悸，容易焦慮，白天神恍惚，注意力不集中，容易疲倦乏力，晚上睡覺睡不安穩，總是做夢。這說明心不足，心無法振導致。對于這種況，可以使用鎖、桂、當歸、枳殼、柏子仁、五味子、桂枝等中藥來溫通心，回救逆。

通過中藥的溫補作用，可以調理腎、脾和心不足的況，幫助氣恢復，從而消除各種癥狀，保持健康。