氣越，尿就越多，很多人誤以為自己排尿頻繁是因為腎臟代謝功能強大，實際上，那些經常上廁所的人往往是氣不足。氣就像我們自帶的金鐘罩，氣充足的人有較強的固攝能力，的水不容易外泄。相反，氣不足的人固攝能力失調，導致水無法控地丟失，從而引起尿多的況。今天我將分一個補的絕招，幫助你增加的氣，提升固攝力！

首先，讓我們來看一種況，即腎虛導致的尿多。腎有蒸發多余水的功能，一旦腎不足，的廢水就無法蒸發掉，而是儲存在膀胱中。這就導致我們只要喝點水，就會頻繁上廁所，尤其在晚上，氣收斂的時間，排尿次數不僅增多，而且尿量也很大。此外，腎主生，腎還有固攝關的作用，因此腎虛的人還可能伴隨著華外泄、等況。為了補，可以參考金匱腎氣湯為基礎方，然后據個人況進行調整。

其次，讓我們再來看另一種況，即脾虛導致尿多。脾有運化水的作用，可以將我們攝的水分部分消化吸收，部分通過膀胱代謝排出。一旦脾不足，運化功能就無力，水分無法被消化吸收，全部由膀胱代謝，自然會引起尿頻尿多的況。同時，運化功能失調還會導致對食失去興趣，以前能吃兩碗飯，現在吃兩口就覺腹脹，同時伴隨腹部冷痛、喝涼水拉肚子等癥狀。為了溫中健脾，可以參考附子理中湯進行調整。

因此，尿多不要認為是自己代謝功能好，畢竟過猶不及。然而，我所提到的只是尿多證型的其中一點，并不有普遍，僅供科普參考。如果有不適，請及時就醫辨證。