許多人在康復后，慶祝著擺了發燒、渾酸痛和咳嗽的癥狀，但卻發現自己的頭發比以往掉得更多了。網友們戲稱“過”后，發為了另一個令人苦惱的問題，給本來就不富裕的頭皮雪上加霜。

濰坊市中醫院皮科主任魏淑相表示，康復后的人可能會出現大量發，這是由于病毒引起的囊周圍炎癥反應，加上高燒、休息不好、神力等各種原因，促使發加速和加劇。康復后的人確實可能患上休止發。機能的衰退導致頭發落速度加快，即更多的頭發進休止期。癥狀越嚴重，營養流失越多，發也會更明顯。休止發有一個潛伏期，在康復后約45至60天左右，會出現發高峰期。

但不必過于擔心，經過兩三個月的修復之后，發的癥狀會消失。大部分常見的發與腎虛和氣不足有一定關系。因此，對于大多數人的發況，采用補腎、養氣的方式是正確的方法。中醫認為，“發為之余，腎其華在發”，頭發與腎和氣關系最切。對于經常容易發的人，應注意補腎和養。

常用的中藥如當歸、地、龍眼、枸杞子、桑葚、黃、阿膠等有補肝腎和養氣的功效，可以用來煲湯。也可以選擇膏方調養，濰坊市中醫院的膏方通過個化辨證論治，能很好地發揮膏方補益虛損的長，平衡人，幫助人生理機能的恢復。

冬季是氣藏的時候，脾胃消化吸收功能于旺盛狀態，有利于營養質的吸收和儲備。

為了有效地“拯救”頭頂，生活應該有規律，注意勞逸結合，避免經常熬夜，保證足夠的睡眠時間。避免煩躁、悲觀或怒，要調節緒，保持樂觀舒暢的心。在使用外用藥后，應適當按局部頭皮，以促進禿發發生長。

洗頭和洗澡不宜太勤，據季節的不同，每周洗1-2次為宜。洗頭時，可以用雙手指按頭皮，避免使用指甲搔抓，以免損傷發。不要使用堿強的洗發產品，并確保洗頭后沒有頭發殘留洗發。理發時，盡量減染發、燙發和使用電吹風吹頭發的次數。如果必須使用電吹風，一般將頭發吹至八分干即可。

盡量遠離煙草，吸煙會導致頭皮細管收，影響頭發的正常生長，是引起發的危險因素之一。

除了保持良好的生活習慣，每天用手指進行頭部按也是一種方法。十指扣頭的按方法是將雙手的五指稍微分開，放在頭頂部，用手指腹部有彈地叩擊頭部。不必拘泥于位和位置，多次叩擊有痛的地方。從頭前部向頭后部叩擊，重復約3-5分鐘。五指梳頭的按方法是將五指分開梳子狀，中指正對頭發前部的中央，其余四指自然放下，從頭的前部往后梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手替梳100次（或3分鐘）。