陳皮作為藥食同源的滋補佳品，被譽為“百年陳皮，千年人參”，有理氣健脾、燥化痰的功效。除了可以單獨使用外，陳皮還可以與其他食材進行巧妙的搭配，為糖尿病人帶來健康的益。下面分幾種實用的陳皮搭配方法。
首先是陳皮+竹茹。名醫張仲景的《金匱要略》中提到了“陳皮竹茹湯”，這款湯適用于胃虛有熱、呃逆的患者。將陳皮與竹茹煮水飲用，二者一溫一寒，陳皮能燥化痰、理氣降逆，而竹茹則能清熱止嘔、和胃消痰。對于糖尿病患者來說，如果胃部有虛熱，經常出現干嘔呃逆的況，或者咳嗽痰多、大便干結、經常便，適當飲用陳皮竹茹水會有一定的幫助。
其次是陳皮+山楂。陳皮有健脾理氣的功效，而山楂則有健胃消食、行氣散瘀的作用。將陳皮與山楂一起使用，有助于養護脾胃功能。特別是對于糖尿病患者而言，這種搭配可以改善消化不良的癥狀。
最后是陳皮+花。花有清熱祛火、清肝明目的功效，對于糖尿病患者中的上火癥狀和眼部不適有一定的緩解作用。糖尿病患者常常覺眼睛干瘙、目赤腫痛，或者平時易怒、脾氣不好，可以嘗試飲用陳皮花茶。這種茶能夠健脾理氣，同時還能清熱、養肝、明目，特別適合夏季飲用。
以上這幾種陳皮的搭配方法都非常實用，適合各種質的糖尿病患者。如果你也有需要，不妨嘗試一下！通過這些搭配，你或許能夠在保持健康的同時，到陳皮帶來的滋補益。加我們的#清風計劃#，共同追求健康生活！