想要降低尿酸并減對藥的依賴，有五個非常有效的方法。記住這五個方法，并且堅持下去，能夠幫助到你的降尿酸，后期也可能慢慢的減藥或者停藥。

第一個方法是飲水。這是最經濟的輔助降尿酸的手段，每天量多次地喝水，大概在兩千到三千毫升左右。這個是任何藥都不能替代的。

第二個方法是堅持運。運可以加速我們的新陳代謝，幫助尿酸的排出。但是要注意，在痛風的急發作期時不要劇烈運，應盡量減活。

第三個方法是控制重。胖會導致我們的代謝和分泌失調，阻礙尿酸的排泄。在臨床治療中發現，重正常的患者更容易將尿酸降下去，所以一定要控制飲食，適量運，七八飽就可以了。

第四個方法是弄清楚尿酸高的原因。如果是尿酸排泄不出來，就需要吃促進尿酸排泄的藥。如果是尿酸生過多，就需要減尿酸生，抑制尿酸生的藥。只要正確使用藥，就能夠盡快穩定尿酸。

第五個方法是堅持調理代謝。代謝紊會導致尿酸難以降低。只要堅持這五個方法，并配合醫生正確用藥，尿酸穩定了，痛風發作就能夠減，最終達到減藥甚至停藥的目的。