乙肝病毒染是導致肝癌的主要原因之一。乙肝病毒染者患肝癌的風險比普通人群高出幾十倍。然而，不要因為乙肝病毒染而到絕，因為我們可以通過堅持做好三件事來降低癌變的風險，守護我們的健康。

首先，積極治療乙肝病毒染至關重要。乙肝病毒染者應及早就醫，接規范的治療和管理。目前，乙肝病毒的治療已經取得了顯著進展，包括抗病毒治療和免疫調節治療等。積極治療可以有效地抑制病毒復制，減肝臟損傷，從而降低癌變的風險。

其次，定期進行肝癌篩查也是至關重要的。乙肝病毒染者應該定期進行肝癌篩查，以便早期發現和治療肝癌。常用的篩查方法包括肝功能檢查、乙肝病毒標志檢測、超聲波檢查等。早期發現肝癌可以增加治療功的機會，提高生存率。

最后，健康生活方式對于預防癌變至關重要。保持健康的生活方式，包括均衡飲食，限制高鹽、高糖和高脂肪食的攝，戒煙限酒，以及適度的育鍛煉。這些都有助于降低肝癌的風險，提高的免疫力和抵抗力，減慢疾病的發生，包括肝癌。因此，乙肝病毒染者應該重視這些健康生活方式，以降低患肝癌的風險，守護自己的健康。