秋冬一到，人們常常會選擇用阿膠來補充的虛損。因此，關于“阿膠該怎麼吃、什麼人適合吃、吃了對有哪些好”這類問題層出不窮。今天我們借一位讀者的疑問，來講一講“為什麼你吃了阿膠后，月經周期卻了”。
首先，我們先來談談月經周期。這位讀者在“微博問答”上向我咨詢了的月經不調問題，說自己的月經經常不按時“到訪”，不是提前幾天就是延后一周，擔心自己出了問題。事實上，這種況的“月經不調”未必是病，不一定需要治療。現代醫學認為，每個月經周期平均為25~35天，偶爾提前或延后1~2天都屬于正常況。我們生活的世界變化多端，每天的生活節奏和力都不一樣，再加上氣溫變化、生活環境、飲食習慣等因素的綜合作用，都會影響分泌，而我們常說的“月經不調”就是分泌不穩定的表現。因此，醫學上將月經周期限定在一個相對寬泛的時限，是因為每個人的個差異、生活環境都有所不同，分泌也會到相應的影響。換句話說，偶爾出現月經提前或延遲，是在盡量與每個月的變化保持一致，只是在這個過程中，有些人的自我調節能力較強，月經周期相對準確；而有些人調節能力較弱，月經周期可能不準確。
中醫認為“養”對有多種好，包括調補虛和穩定月經周期。那麼，什麼是的“維穩”能力呢？這就是中醫所說的“養”。中醫的“”不僅包括我們的，還包括的運行能力。在現代社會，由于生活條件的改善和質資源的富，貧的人可能會較，但虛的人卻比比皆是。這主要是因為的運行能力較差，所以很多人，尤其是，除了面蒼白、頭發發黃、怕冷乏力等癥狀外，還容易出現月經不調的問題。如果的“”不足，當遭外界刺激時，很容易發生偏頗。而那些充足的人，即使生活環境和緒發生變化，也能保持相對穩定的月經周期。因此，要想讓月經規律，讓分泌跟上環境的巨變，就需要補充和養好。
到上，中醫強調“子以為養”的原則，這也是阿膠作為被稱為“補圣藥”的原因。阿膠在歷代后宮妃嬪中被視為“生存法寶”，因為它能夠補充在“宮斗”中消耗的，幫助們延續皇帝的子嗣，并最終“母憑子貴”。然而，吃了阿膠后月經周期不規律的況也是有可能的。原因很簡單，阿膠為了幫助虛的人達到更高水平的平衡，勢必要打破原來的平衡和規律，因此可能導致月經周期不穩定的況。如果吃了阿膠后，月經周期出現變化，我們應該堅持繼續使用，不要停服，只有這樣才能給建立更高層次的平衡機會。經過一段時間的調理，一旦達到新的平衡，月經周期也會逐漸穩定，同時虛的癥狀也會減輕。此后，即使再遇到新的刺激，也備了更好的“維穩”能力。相反，如果因為吃了阿膠后月經不規律而立即停止使用，甚至認為自己對阿膠“無效”，不再使用，那麼很可能會失去一個幫助“維穩”的機會。
因此，對于吃了阿膠后月經周期不規律的況，我們應該繼續使用，并給予足夠的時間來調整和建立新的平衡。同時，也要意識到補充和養好對于維持健康和穩定月經周期的重要。