生活中，引起膝關節疼痛的原因有很多，比如急外傷、長期的勞損和運損傷等。然而，我們也不能忽視關節涼所引起的疼痛，這是一種常見的原因。俗話說得好，二八月穿：二月的天氣由冷轉熱，八月天氣又熱變冷，溫度變化不定。再加上每個人的質不同，所以人們在穿方面自然會有所不同。冬季過去了，春天來臨，是從冷轉熱的過渡階段。盡管天氣已經變暖，但氣候經常變化，時而暖和，時而寒冷。當太出來后，風和暖和，但一遇到刮風下雨，又會變冷。由于人們在冬天習慣了多穿服，到了春天如果服得太，就會不適應氣候變化而容易涼。因此，傳統養生主張著宜“下厚上薄”，在初春季節要適當多穿一點服，慢慢減服，以避免涼引發關節疼痛。

現代醫學研究發現，溫度下降時，關節溫度也會下降，關節中的黏蛋白含量增多，導致黏度增加，影響關節活。此外，關節活減會影響新陳代謝效率，使得膝關節代謝廢無法及時排出，增加了膝關節的運阻力，導致膝關節活度降低，出現一系列疼痛不適癥狀。因此，不論是治療還是預防膝關節疼痛，保暖都是至關重要的。無論是老人、孩子還是婦，大部分由致病原因引起的膝關節疼痛，都可以通過保暖來預防。在冷空氣來臨時，要多穿一點服，不要逞強，不能只顧溫度而忽視風度。讓我們迎著風向著奔跑吧！

西北大學附屬醫院•西安市第三醫院中醫骨傷科遵循傳統醫學理念，以“靜結合、筋骨并重、外兼治、醫患合作”為治療原則，運用中醫正骨理筋手法和綜合治脊療法來治療各種脊柱疾患和骨關節病。通過解除病因，恢復正常的解剖力學關系，從而緩解疼痛。同時，他們還會指導正確的練功鍛煉，提前預防疾病，到患者的好評。

中醫骨傷科目前已開設專病門診：膝關節病中醫診療門診。他們主要針對各類膝關節疼痛類疾病，采取非手保守治療，從病因手，調整關節結構，恢復關節筋骨平衡，達到消除疼痛的目的。中醫骨傷科全醫護人員愿意竭誠為患者服務，將醫患關系視為友誼，共同保護患者的脊柱和關節健康。歡迎您來電咨詢及就診！電話：029-61816442

（文：中醫骨傷科 茍旭洲 圖：中醫骨傷科 茍旭洲 編輯：宣傳科 劉曉雨 審核：宣傳科 宮浩翔 部分圖片轉自網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請及時聯系刪除）