在當今社會，慢腎臟疾病的患病率不斷上升，讓很多人都對此產生了疑問。盡管每個人都有兩個腎臟，但并不代表它們的工作量很小。腎臟有多種重要的生理功能，如維持機電解質平衡、過濾中的雜質、產生尿和調節等。據中國慢腎臟病流行病學調查，目前我國慢腎臟病的患病率高達10.8%，即每10個年人中就有1人患有這種慢疾病。因此，我們不應忽視腎臟的健康，尤其是那些出現腎臟異常信號的人群。這些人通常會出現以下幾種反應：

1. 尿異常：據中醫觀點，尿是反映健康狀況的鏡子。如果你的尿出現問題，首先要考慮的是腎臟的健康。即使在早期沒有明顯癥狀，腎功能正常的況下，你的尿可能是一個突破口，需要切觀察。當尿中出現明顯的，即尿，或者尿常規檢查中發現蛋白質存在，建議進行進一步的檢查。如果多次出現異常，最好進行相關的腎臟檢測。

2. 全乏力：當腎臟功能異常時，會出現乏力、腰酸背痛等癥狀，尤其在尿中還會有明顯的泡沫，即眼可見的持久泡沫，以及尿等癥狀。

3. 手腳冰涼：當腎臟功能代謝減慢，無法維持機正常生理功能時，人往往會出現不同程度的手腳冰涼。這種現象無法通過浸泡熱水來緩解。同時，手腳冰涼的人還可能伴隨腰酸背痛、畏冷和面蒼白等癥狀。如果你有這些相關癥狀，說明你需要關注腎臟健康了。

4. 耳鳴：中醫認為，腎臟不好可能與耳鳴有關，即當腎氣充盈時，有助于良好的聽力。相反，腎虛的人通常會出現腎不足和供問題。如果持續出現耳鳴現象，建議及時就醫，避免發展為腎臟疾病，做好“早發現，早診治”的準備。

5. 掉發：腎臟功能不好的人可能會出現掉發、發，或降低機免疫力。這是因為人頭發的營養與腎臟的代謝功能切相關。當腎臟功能下降時，機無法有效吸收營養質，無法為頭發提供足夠的營養，從而導致掉發和發。這是我們需要注意的問題。如果你出現以上表現，請及時就醫，通過尿常規、腎功能和彩超等檢查來判斷腎臟的況。