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張今年已經70多歲了，兒們一直叮囑要隨診各項健康指標。上周，終于時間去醫院檢查了腎臟功能。檢查結果顯示腎小球濾過率已經較正常值低了15%，可能患有早期腎病。兒們得知后都很擔心，生怕最終發展尿毒癥。醫生說腎功能下降在老年人群中很常見，不過可以通過定期監測和治療延緩進展。這才意識到，原來年齡越大，腎臟也需要更多的照顧，不能等到出現癥狀再就醫。

腎臟是人的重要臟之一，它負責過濾，排出的毒素和廢，維持、電解質和酸堿平衡。但是，許多人忽視了定期檢查腎臟功能的重要。事實上，不僅老年人需要注意腎臟健康，以下四類人群也容易出現腎臟問題，建議定期檢查腎功能，以便及早發現潛在疾病，預防尿毒癥等嚴重腎病的發生。

一、長期高和糖尿病患者：這兩種疾病會使腎小球長期在高狀態，管和濾損，久而久之腎功能就會下降。張的兒子正是長期患有糖尿病，糖控制不佳，腎小球細管基底已出現輕微增厚。要定期檢測腎功能，控制病，防止繼發腎病。

二、長期大量服用藥的人：譬如長期服用消炎藥和免疫抑制劑，這些藥可能會損傷腎小管和腎間質。張的老伴患有類風關節炎，長期服用羥氯喹治療，也增加了腎病風險。要調整用藥方案，避免腎臟毒作用。

三、有腎臟疾病家族史的人：許多傳腎病會在家族傳遞，有家族史會增加自己發病風險。張的哥哥年輕時就因腎病去世，應該加強監測，一旦發現異常趕治療。

四、60歲以上的老年人：這個年齡段腎功能開始加速下降，但癥狀不明顯。應該每年做腎功能檢查，及早發現問題。張就屬于這一群。

對于上述高危人群，以下幾點建議需要特別注意：

1. 采取預防措施，保護腎功能：高危人群要注意合理膳食，吃含磷高、鈉鹽及蛋白質過多的食，適量補充維生素；適當運，保持正常重；停止吸煙限酒；正確用藥等。這些都可以減輕腎臟負擔，延緩功能下降。

2. 定期監測腎功能變化：高危人群每年應至檢測1次腎功能，關鍵指標包括腎小球濾過率、酐、尿酸等。一旦發現異常，應查明原因并積極治療。

3. 積極控制基礎病：如腎病伴有高、糖尿病等基礎疾病，則需要按時用藥，保持病穩定，減緩腎功能惡化。這對預防腎衰竭至關重要。

4. 配合腎臟保護用藥：在醫生指導下，可適當使用一些腎保護藥，如ACEI、ARB等，這些藥可以護腎，延緩疾病進展，但要注意副作用。

5. 一旦發現腎功能障礙，應積極治療：不能等到出現腎病晚期癥狀才就醫，這時治療困難，容易導致嚴重后果。應在醫生指導下積極配合治療。

6. 必要時進行腎臟替代治療：如果腎功能衰竭，可以通過析或腎移植等替代治療來維持生命。但這需要定期到醫院進行治療，嚴重影響生活質量。

7. 保持積極樂觀的心態：腎功能衰退會對生活質量產生影響，但通過科學治療和態度調整，依然可以活得健康、快樂，保持積極心態也會有助于延緩病。

腎臟疾病的預防關鍵是早期發現、早期治療。上述高危人群要提高警惕，采取預防保健措施，并主進行腎功能檢查。一旦發現問題，應積極配合醫生的治療建議。同時樹立正確的健康觀念，保護好腎臟這個“生命過濾”。

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