親的“中醫華講壇”讀者朋友們，今天我想與大家探討一個被許多人忽視的健康話題——脾虛。許多人在面對自己的腸胃問題時往往不以為意，殊不知這些小問題可能是導致大問題的前兆。作為一位老中醫，我有責任告訴你，關注脾胃健康，是走向全健康的第一步。

在中醫理論中，脾被視為后天之本，是氣生化的源泉。若是脾虛，就如同一輛車缺了能源，怎能行駛得遠呢？然而，現代人很容易陷一個誤區，以為養脾養胃只需要吃幾顆藥丸那麼簡單。但事實上，養脾不僅僅是吃藥那麼簡單。

你需要明白，的每個部分都是相互關聯的。要想真正健脾，首先得弄清楚脾胃中的“銹跡”——是、是痰、還是食滯。當重時，會到困重無力；當痰多時，舌苔厚膩，里黏膩；當食滯時，胃部會到不適，消化不良。針對這些癥狀，我們有相應的中藥，如參苓白丸、二陳丸、保和丸等，它們各有所長，可以針對不同況進行調理。

而在調理好脾胃后，就像為汽車加油一樣，我們需要補充正確的“燃料”。如果是脾寒胃冷，附子理中丸是你的選擇；若是脾氣下降，造臟下垂，補中益氣丸可以幫助你。請記住，每個人的狀況都是獨特的，我們的養生之道也應該是個化的。在使用任何藥之前，最好是能夠找到一位信得過的中醫進行辯證施治。

謝你們的閱讀與支持。如果你對自己的脾胃健康有任何疑問，或者想要了解更多的中醫養生知識，歡迎在“中醫華講壇”留言，我會盡我所能為你解答。祝愿每位讀者健康，遠離脾虛之苦！