在我們日常生活中，由于多種原因，如氣候、溫度、飲食、質、作息等，人難免會出現“上火”的況。除了多喝水和藥治療外，我們的機還自帶有去火的位，其中就包括位于手三焦經上的關沖。關沖是手三焦經的井，點刺該位有“激發經氣、宣瀉熱邪、清熱解毒”之功效。玉龍歌中有這樣的描述：“針刺關沖出毒，口生津諸病消”。今天我們一起來認識一下這個瀉火的要。

口干是臨床上老年患者常見的癥狀之一，引起口干的原因有很多，如肝腎虛、上火等都可能導致口干。而按關沖，就是因為該位是手三焦經的井，井就相當于一個井口，注滿了井水，可以用于滅火之用。三焦經的井能夠很好地調節“上、中、下”三焦的經氣，促進其氣循環，從而達到清熱去火的目的。

夏天的酷暑讓人們很容易出現緒煩躁上火的況。一些人可能會出現眼屎多、尿黃、心煩躁易暴躁等況，這是火熱之邪侵襲上焦或是熱毒上沖導致的。關沖有“瀉熱開竅、清利頭目”的功效。經常按關沖這個“祛火點”，可以清熱消暑。一旦中暑，按關沖，還能促進蘇醒，因此它是炎夏時節需要常常記于心中的位。

眼生針，西醫稱之為“瞼板腺炎”或“麥粒腫”。中醫稱之為“眼瘡”。關沖為手三焦經的井，其經脈循行于目外眥，刺激關沖可“清熱解毒、活散瘀、使經絡通、氣行”而治愈這種病癥。關沖不僅有瀉火的作用，還可以調理更年期綜合征。平均從40歲左右開始，就會逐漸出現更年期癥狀，如緒波、煩躁不安、消沉抑郁、焦慮、恐懼、失眠、多疑、注意力不集中、減退等。刺激三焦相關位可以改善分泌系統，因此在閑暇時關沖，可以打通全的氣，有助于分泌平衡。

眩暈是臨床常見的疾病，特別容易發生在胖、虛及老年人上。治療暈眩最好的方法就是刺激關沖。三焦經的支脈與耳朵有聯系，對于耳疾病引起的平衡失常有治療作用。只要好好地刺激三焦經的關沖，便可以修正耳異常，抑制眩暈。

總之，關沖有較好的改善口、咽疼痛、麥粒腫等上火癥狀的效果，同時對更年期綜合征和眩暈也有較好的改善作用。此外，關沖還是急救位之一，熱病昏厥時，按關沖，可以瀉熱開竅，使患者蘇醒。關沖的位置位于無名指指甲角旁開0.1寸，按時用大拇指指甲尖掐按關沖，每次左右各掐按1~3分鐘，每天早晚掐按一次。