懷孕是一件令人高興的事，全家人都在迎接新生命的喜悅中。在這個特殊的時期，我們尤其要多加關心孕媽媽們！特別是作為準爸爸的你們，要滿足和諒孕期媳婦的各種異常需求。

孕期會讓孕媽媽變得懶散，重也會持續增加。由于基礎新陳代謝的增加，孕媽媽的熱量消耗加快，糖不足會導致變得慵懶和嗜睡等。此外，激素的變化也會引發疲倦和乏力等表現。據說，孕婦越懶，寶寶就越聰明哦！

孕婦的緒比較敏，別人無意間的一句話可能會讓到難過。即使是產檢時出現一點小問題，也會過度思慮。因此，孕婦本要學會調整負面緒，而作為準爸爸的你們更要多關心們。孕媽容易緒化，變得哭，這主要是因為的激素分泌異常所引起的。孕早期，孕吐讓不適，還要擔心寶寶的健康，不可避免地承著神力。隨著孕期的進行，腰酸背痛和水腫等問題也會出現。孕中期和晚期，孕婦的負擔相對增加，子宮不斷增大，變得越來越笨拙。同時，長時間坐著也會導致腰酸背痛。孕期或多或都會出現水腫，作為準爸爸的你們要多幫助按來緩解這些問題。

懷孕后很多孕媽媽會經歷失眠、多夢和睡慢等問題，加上尿頻等況，一整晚都無法好好休息。這時候，作為準爸爸的你們一定不能只顧著自己呼呼大睡。可以在睡前準備一杯熱牛來幫助們睡。如果們睡不著，陪著們聊聊天，緩解們的力。

有人說，懷孕就像是一個月的公主，十個月的皇后，一輩子的勞。作為準爸爸和準媽媽，我們一定要讓媳婦保持好心，多多諒孕婦的辛苦和不易。祝愿大家在孕期能夠愉快地度過，寶寶健康長。