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現在的人們越來越注重養生，注重健康，希自己可以無病無災，長命百歲。但是還會有很多人有一個覺，那就是現在很多人開始生一些以前沒有見過的怪病，這是真的嗎？其實我們醫療條件好了，以前一些查不出來的病，現在可以查出來了，所以就會讓人有一種，很多人生了怪病的覺，這是一種我們認知上的錯覺。

癌癥是一種讓人們擔憂的疾病，但是有跡可循。一位三甲醫院的腫瘤科主任在采訪中指出，癌癥的發生主要有傳、環境影響、生活習慣、食品安全和慢病等因素。那麼如何預防癌癥呢？以下是七個比較有效的辦法：

一、了解傳因素。盡管癌癥有傳因素存在，但并非所有人都會遭這種疾病。如果家族中有人患癌，其他員應定期檢查，以避免再次發生。

二、注意環境健康。在新房裝修完畢后，不要急于住，要保證室甲醛的散發。

三、避免二手煙。二手煙對的危害也是非常嚴重的，要盡量避免接。

四、注意飲食安全。隔夜菜在反復加熱的過程中，不僅會流失營養，還會產生致癌質。

五、減腌制品的攝。量的腌制品是無害的，但是過量攝腌制菜會增加癌癥發病率，而且變質的腌制食品中也可能含有黃曲霉素等致癌質。

六、及時治療慢病。對于患有慢病的人來說，要及時就醫，不要忽視這些慢病，因為反復損傷修復后，癌癥并發的風險可能會增加。

七、保持良好的作息規律。早睡早起，避免熬夜，保持一個良好的作息習慣對健康非常重要。

以上是關于癌癥預防的七個有效方法，希能幫助大家保持健康、無病無災的生活。祝您健康，事事如意！