大家早上好！我是大家知的房東的貓眼[給力]。又和大家重逢了！我每天都全心致力于分各種觀點和有趣的故事，希能夠引起大家的喜～對于大家一直以來的支持，我衷心地激不盡，非常謝！今天我們來聊一聊關于減和的話題。
有人說長期不吃晚飯能促進減，甚至有人功減掉了40斤的重，這確實是令人瞠目結舌的果！但是我想知道，這樣的減方式是否健康呢？可能你的腸胃現在狀態良好，但是你的晚餐時間是不是已經變了早餐時間呢？因為我覺得我會在午夜時分忍不住去翻冰箱，找點吃的。不過，無論如何，你的毅力和就都令人印象深刻。希你繼續健康和輕盈的，也不要忘了和夜宵飯店的老板們打聲招呼哦！
我也曾嘗試過吃晚飯，但只從120斤降到118斤，就怎麼都降不下去了。過午不食，是過去和尚化齋，過了中午飯點，為了不給別人添麻煩而選擇不吃飯。網友們紛紛表示，不按時吃飯確實會導致出現病，以前有人減不吃晚飯，結果胃病得了就好不了了。
我能理解小時候的困境，對于一個長中的孩子來說是非常困難和痛苦的。會對孩子的健康和長產生負面影響。而現在有機會每頓都吃飽，是因為過去的經歷讓你珍惜食并養了吃飽的習慣。不要對過去的經歷到憾或恥，這些經歷塑造了你今天的價值觀和對食的珍視。同時，你也可以通過分你的故事來幫助他人了解農村地區的艱苦生活，以及人們所面臨的問題。
而網友們也紛紛表示，如果他們不吃一頓飯，會到非常，甚至變得虛弱，手抖，出汗。因此，他們必須及時喂飽自己，否則會到非常不舒服。這種覺非常讓人害怕，所以他們養了每頓都吃飽的習慣。
關于減和的討論還有很多，有網友提到吉尼斯記錄，也有人表示現在吃晚飯沒有問題。實際上，不吃晚飯只會讓你更加，導致你在其他時候吃更多！所以，無論什麼時候，謹記一點：減的關鍵是均衡飲食和適度運，而不是肚子樂！
大家覺得呢？歡迎留言分你們的觀點和經驗！