在我們的生活中，可以發現一些人很容易為渣男的目標，們總是遇到不靠譜的男人和不靠譜的。這并不是因為們本不優秀，而是因為長期缺乏的人往往更容易被渣男盯上和吸引。長期缺乏的人上有三種明顯的特征，這些特征也使得們更容易被吸引。
首先，長期缺乏的人經常被。們很容易被別人對們的善意所，即使只是一點點好意，們也會恩戴德，好像了別人天大的恩惠。因為們很到善意的對待，們不知道被是什麼覺。所以，即使是一點點的關心和照顧對們來說都是巨大的甜。這也為了一些人利用們的弱點，用一點點小恩小惠俘獲們心的機會。這些經常被的人其實很善良，但也很可悲。們能夠察覺到別人的善意，卻容易夸大這種善意。很可能別人對們的好只是社中的客套話，或者是漫不經心的施舍。如果們想改變被“”而不被認真對待的命運，們就需要學會分辨別人的善意，不要輕易地把自己付出去。
其次，長期缺乏的人往往習慣地到自卑。因為們沒有被過，們一直缺乏正向的積極反饋，所以們對自己的評價總是消極的。們認為自己不配被，認為自己不夠優秀，所以才沒有人好好對待們。們已經失去了對自己客觀中立的判斷，而陷了負面評價的漩渦中。這樣的人在中容易毫無底線地退讓，因為們覺得自己不值得被，不值得被珍惜。一旦有人們，們就會拼命抓住這份，不惜喪失自己的原則，百依百順，予取予求，只為了維持這份的延續，即使這份并不健康。這種自卑不僅傷害們的，也會對們的生活、事業和人際往產生巨大的影響。們不敢拒絕，不敢表達自己，總是像一個無形的人被邊緣化。而這種邊緣化又加劇了們的自卑，形了一個惡循環。并不是們人生的救世主，如果們想要改變這樣的命運，唯一能救們的就是們自己。
最后，長期缺乏的人往往表現出極端的主奉獻神。在每段中，們總是毫不保留地付出，愿意為了維持而奉獻一切。然而，有些東西得到得太容易反而顯得不那麼珍貴。們過于主的奉獻反而會讓男人對們的努力和犧牲不屑一顧。們越是主，男人就越是看輕們，越是不重視們，而們則會認為自己付出得不夠，進而付出更多。這樣的循環最終導致們沒有更多可以付出的，而男人也會拋棄們。沒有哪段可以僅靠一個人的奉獻來維持，如果是這樣，這段就只是一個吸工，而不是健康的。長期缺乏的人在中遇到困難，不是因為們命不好，而是因為們的這些特質讓們在中失去了自我和主。如果們想要改變自己的命運，就必須從自開始，摒棄敏和自卑，變得更加勇敢和積極，迎接新的和人生。