長期縱不僅會損傷腎和腎，更會傷及腎！頻繁縱會導致腎流失，引發腰酸無力和稀等不良癥狀。此時，可以考慮采用五子衍宗丸進行調理，以補腎填，改善腰酸和稀等問題。腎虧虛會導致命門失養，進而使腎損。腎損會引發畏寒怕冷、四肢發涼和冷等癥狀。對于這種況，我們可以選擇溫補腎的中藥，如桂附地黃丸等。而某些人則可能出現腎虧虛而傷及腎的況，導致出現虛火旺的癥狀，如渾燥熱、手心腳心發熱流汗、心煩盜汗等。此時，可以考慮使用知柏地黃丸等中藥來滋補腎。在關注腎健康方面，我們應該重視長期縱對腎的損傷，并選擇適當的中藥進行調理，以維護腎功能和健康。