近來，國外多個研究機構對生活在各地的長壽者進行了跟蹤調查，并綜合他們的研究結果發現90歲以上的老人有以下29項共同特征。
首先，他們很去醫院就診，并且一生中的用藥總量遠低于平均水平，包括營養藥。此外，他們在中青年時期很患有長期的嚴重疾病，這也是他們長壽的一個重要因素。
在飲食方面，長壽者總上吃得較，但并不排斥適量的零食。他們的飲食多樣較高，注重攝蛋白質，而脂肪攝較低，飲食清淡，也樂于嘗試新的食。另外，他們并非全不飲酒，有些人有輕度飲酒的習慣，但從未有過長期酗酒的歷史。大多數長壽者目前不吸煙，如果吸煙的話也不多且不癮，他們更喜歡用煙斗。
長壽者中，多數人從年輕時就開始有喝茶的習慣，并且一直保持至今。他們有早睡早起的習慣，平均每天睡眠時間在6至7.5個小時之間，且保持穩定。大部分長壽者沒有午間小憩的習慣。
在運方面，長壽者從事的運類型各不相同，但他們能夠持之以恒，并更樂于在戶外活。方面，大多數長壽者有中等材，平均高男171厘米，157厘米。他們的重不過重或過輕，且隨著年齡的變化變較小。他們的舒張力良好，皮有彈，握力有力持久。
相對于其他人群，長壽者中患認知癥的人較。他們的腦力衰退比較緩慢，包括判斷力、認知力、邏輯力、記憶力和表達力，而且他們有意識地鍛煉和強化這些能力。
大多數長壽者在65歲左右退休，過早退休的人反而不太可能長壽。另外，常年住養老院的長壽者較。
長壽者注重儀容，他們注重服飾、儀表、舉止、個人裝束以及家居整潔。他們偏向自立、自主、自為，對環境和子、親朋好友的依賴較小。
在過往的生活中，尤其是青壯年時代，大部分長壽者曾經歷過冒險和困苦。雖然在五六十歲時會有緒憂郁，但他們能夠及時調整自己的狀態，邁向新的生活。
長壽者多數人對舊時有珍惜、懷與好的覺，但并不嘆個人經歷和社會環境不如以往，他們更樂于生活在多變、多彩的現在。
社方面，長壽者擁有穩定、適當、比較和諧和比較切的伴、家庭和朋友圈。他們喜歡與人甚至陌生人談，但一般不會牢記在心，也不會搬弄是非。
長壽者有辯證的思維方式，能夠在周圍人認為不利的況中看到有利和好的一面，不會鉆牛角尖。當環境發生變化時，他們能夠及時調整自己的態度和做法，適應能力比較強。
長壽者對時事、新知和周圍的事有較強的了解和參與興趣，并且努力去做。他們格樂觀、開朗，有幽默，常常放聲大笑。他們平和、無憂，很有爭吵。
長壽者容易到滿足和充實，不會與他人攀比，懂得當下的快樂和幸福。他們對死亡的關注相對較，更注重活好每一天，活好每一年。
以上為近來國外多個研究機構對生活在各地的長壽者進行的調查，綜合結果發現的長壽者的共同特征與生活習慣。請注意，本文容僅供參考。