雖然我國的人均預期壽命已經達到77歲，但人們仍然希能夠活得更久一點。影響壽命的因素有很多，其中有人認為重與壽命有關。過度胖會引發三高問題，威脅生命，而過于瘦弱也會有不利影響。那麼重與壽命到底有什麼關系呢？

歐洲科學家進行的一項研究表明，重和壽命之間存在一定的關聯，并總結出了U形死亡曲線模型。在60歲以下的人群中，標準重（BMI值大于18.5小于24.9）的死亡率較低；而在60歲以上的人群中，重超重（BMI值大于25小于29.9）的人死亡率最低。實際上，重和死亡率之間形了一個U形曲線，曲線的最低點是死亡率最低的重值（隨年齡變化而變化）。此外，重超出標準重10％至15％的人壽命更長，這也是死亡率最低的范圍。

過度胖會增加患心管疾病的幾率，影響消化系統和分泌系統功能。胖還會增加關節負重，導致關節組織損傷和骨關節疾病。此外，胖還會降低生能力，增加脈粥樣化、水腫、痛風等癥狀的發生率，并增加癌癥的風險。

相反，過度瘦弱會導致機抵抗力下降，鈣的儲存也較。瘦弱的人容易患疾病，力不足，易出現疲乏等表現。此外，偏瘦還會引發胃下垂等問題，導致胃的生理位置下降，蠕減弱。

在年齡大于50歲之后，重越接近適當的數值越好。為了保持標準重，需要注意以下幾點：

1. 保證營養均衡：均衡飲食是保持標準重的基礎，攝各種營養質是必要的。

2. 堅持鍛煉：每天進行30-45分鐘的有氧運，可以刺激免疫細胞，增強對病毒的殺傷力，刺激分泌，延長細胞的壽命。

3. 保持樂觀的心態：心態樂觀與健康切相關，保持好的心態對健康至關重要。

4. 作息規律：保持規律的作息時間和充足的睡眠可以穩定分泌，提高基礎代謝率，正常分泌瘦素。

總之，重和壽命之間存在一定的關系。對于老年人來說，保持適當的重對保持健康至關重要。通過保證營養均衡、堅持鍛煉、保持樂觀的心態和作息規律，可以幫助老年人保持標準重，延長壽命。