長壽的人通常有一些共特征，比如良好的胃口、優質的睡眠和積極樂觀的心態。然而，如果在日常生活中不注意保護，就會對健康產生影響，從而無法實現長壽的目標。事實上，壽命較短的人也有一些特征，即“兩小”和“四”，我們應該及時自查。現在就來了解一下這些特征吧！

首先是“兩小”，對壽命有一定影響。一是握力小，這是衡量上肢力量的指標。握力小可能意味著上肢力量不足或者骨骼、關節存在問題。一項針對老年人的研究表明，握力較小的老年人患病的風險較高。這是因為力量與心臟健康切相關，握力較小可能意味著減、力量下降，從而增加患病的風險。另一是肺活量小，即在最大吸氣后盡力呼氣時呼出的氣量。肺活量是反映肺功能的重要指標，肺活量大的人通常肺功能較好，供氧能力較強。肺活量較小則意味著肺功能較弱，可能導致氧氣供應不足，影響各的正常運作。

接下來是“四”，這些特征千萬不能忽視。首先是肝臟，肝臟是人的重要，負責解毒和代謝。肝臟化意味著肝臟到了嚴重的慢損傷，可能由病毒肝炎、大量飲酒、脂肪肝等原因引起。肝化會導致肝臟合質能力下降、解毒能力失控，人會出現營養不良、水腫、消瘦、乏力，甚至可能發展為肝癌。其次是管化，隨著年齡增長，管會逐漸老化，容易出現脈化等疾病。管化可能導致高、冠心病、腦卒中等嚴重疾病，對健康構極大威脅。關節化是另一個問題，關節是人活的“潤劑”，關節化可能導致關節疼痛、活限等問題，影響生活質量。最后是脾氣，指個人格固執、不易妥協。脾氣的人容易緒波，長期于張、焦慮、抑郁等不良緒中，對心健康產生嚴重影響。

然而，是否能長壽還需要綜合考慮多個因素，包括傳、生活方式和飲食習慣等。如果發現自己有以上特征，不要慌張，及時調整生活習慣，保持健康的生活方式和良好的心態，相信你一定能夠延年益壽，健康快樂的生活！