首先，秋季有幾種水果是需要慎重食用的。柿子含有鞣酸，特別是未的柿子鞣酸含量更高。鞣酸會與蛋白質結合，在胃中形鞣酸蛋白質沉積，容易形胃石，引起寶寶肚子脹痛、嘔吐、消化不良等癥狀，嚴重的況甚至會導致腸梗阻和胃穿孔。因此，低齡寶寶最好食用柿子，尤其是未的柿子。橘子富含維生素C，很多孩子和家長都喜歡吃。然而，橘子雖然可以經常食用，但不能過量。其中的有機酸會刺激口腔，腐蝕牙齒，過量食用還可能引起胃結石。石榴雖然味且營養富，但同樣不能多吃。石榴中含有生堿和有機酸，食用過多會腐蝕牙齒，使牙齒變黑，對腸胃功能不好的寶寶來說，可能會引發急腸胃炎。杏子中含有大量的植酸，容易導致胃酸和腸分泌增多，引起消化不良。板栗雖然不被歸為水果類別，但是在秋冬季節，它是許多孩子最喜歡的零食之一。然而，需要注意兩點：一是患有糖尿病的寶寶應食用，因為板栗含有較多的碳水化合；二是過量食用會導致便，因為板栗富含淀和脂肪。
然而，除了這些“壞”的水果外，還有一些水果對健康有益。例如，梨子可以滋潤干咳后干燥的咽，特別是熬梨湯后，可以為不喝水的寶寶補充更多的水分。然而，梨子的纖維素較多，腸胃不好的寶寶應食用。火龍果可以緩解便，因為它富含膳食纖維，有潤腸作用。火龍果中的籽還可以化糞便，被譽為水果界的通便神。山楂酸甜可口，富含有機酸，能促進消化酶的分泌，對積食有一定的緩解作用。然而，需要注意的是，山楂最好在飯后適量食用，不要每天都吃，隔幾天吃一次。
在選擇水果的時候，國產水果并不比進口水果差。無論是進口的“蛇果”還是國產的“國”、“紅富士”，它們的主要營養分都是糖、纖維素、各種維生素以及鉀、磷、鈣、鐵等礦質，并沒有太大的差異。因此，在選擇水果時，不應盲目追求“進口”，而是以品質為重要標準。
此外，在秋季給孩子吃水果時，還要注意以下幾點：首先，食用水果要適量，過量攝水果會影響飲食均衡，每天攝的水果種類最好不要超過3種，并且要控制食用的量。對于1-3歲的孩子，每天攝150-200克的水果即可；對于3-6歲的孩子，每天攝150-300克的水果足夠了。其次，清洗水果時要使用流的水，簡單地用水沖洗是不夠的。可以按照科學家提供的清洗教程進行作，以確保水果的清潔衛生。最后，在給孩子吃水果時要選擇合適的時間，最好在兩餐之間食用，并且距離正餐時間至1小時以上。此外，1歲以下的寶寶最好選擇味道不太甜和酸的水果，以免影響的攝。
最后，如果水果出現了一些問題，如機械損傷或凍傷失水，仍然可以食用。機械損傷只是果的細胞質流出，不會產生毒素，可以安心食用。凍傷失水的水果口可能不太好，但也可以食用。然而，發霉長的水果堅決不能食用，因為發霉長往往是細菌和微生染的結果，會產生有毒質，對健康有害。因此，發霉長的水果一定要扔掉。最后，要明確的是，盡管有些水果出現了一些問題，但是如果長時間食用可能會導致疾病，所以還是要慎重對待。雖然扔掉壞水果可能令人心疼，但是為了健康著想，還是不要食用了。
綜上所述，秋季是吃水果的好時機，但是在選擇和食用水果時要注意一些問題。只有正確選擇和適量食用水果，才能水果帶來的健康益，讓孩子遠離疾病。