在金秋時分，人們常常擔心秋老虎的侵襲，隨著寒意逐漸增加，免疫力的保養顯得尤為重要。在中醫富的智慧中，氣和被視為維系生命活力的兩大基。氣足則力充沛，旺則面紅潤，只有這兩者和諧，我們才能夠抵疾病，保持健康。相反，如果氣和都不足，我們的會到疲憊，面也會蒼白或偏黃，手腳也會冰涼，指甲和也會變得淡。可能還會遇到月經不調等問題。這個時候，可以考慮使用人參歸脾丸，它可以補氣養，調整氣，提振神。然而，并不是所有氣不足的人都適合單一的補充方法。如果氣機不暢，首要問題是疏肝理氣。肝主疏泄，氣機郁結會影響氣的生化過程，這時候可以使用逍遙丸，它可以疏肝解郁，也能益氣養。有時，痰阻也會導致氣不足，這是由于脾胃運化不暢，邪生所致。痰的人會到困倦、力量乏力，嚨里有黏膩的痰涎。這時候，可以使用六君子丸，它可以健脾化，調理氣。如果有瘀，就會出現容易有瘀傷，心悸頭暈，指甲和暗紫的況。這時候，可以使用氣滴丸，它可以活化瘀，調和氣。但是需要記住，使用任何藥都必須遵循醫生的指導，不要自行使用藥。中醫辨證施治，一種藥很難適用于所有人。在日常生活中，適量運、均衡飲食、調節緒，也是充實氣的關鍵。在秋冬之，應該多食用溫補的食，比如含鐵富的食，這樣可以增強力，增強免疫力。愿讀者們都能擁有充沛的氣，健康長壽。如果有任何疑問，歡迎留言討論，我們會及時回復。