2023年10月29日是第18個世界卒中日，今年的宣傳主題是“卒中識別早，救治效果好！”腦卒中，俗稱“中風”，是一種急腦管疾病，由于腦部管破裂引起出（腦出）或管阻塞導致腦部缺（腦梗死），從而造腦組織損傷，嚴重時可能導致殘疾甚至生命危險。腦卒中有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高和經濟負擔高的“五高”特點，是我國國民健康的主要威脅之一。
腦卒中發病急，病進展迅速，可能導致肢癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、神抑郁等后癥，嚴重影響患者的生活質量，給家庭和社會帶來巨大負擔。
腦卒中的主要危險因素包括高、糖尿病、脂異常、房、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或胖、缺乏運、心理因素、腦卒中家族史等。因此，我們需要重視管理、合理膳食、適量運、戒煙限酒等生活方式的調整，積極控制和預防這些危險因素。
高是腦卒中最主要的危險因素，因此，建議30歲及以上的公民每年至進行一次檢測，提高高的知曉率。一旦確診高，應積極配合當地衛生機構、基層醫療衛生機構開展高健康管理工作。
預防腦卒中的關鍵在于合理膳食、適量運、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的養。定期進行腦卒中危險因素篩查，及早預防、早發現、早診斷、早治療，可以有效地防治腦卒中。
我們在日常生活中應注意清淡飲食、適度增強育鍛煉、克服不良習慣如戒煙限酒、避免久坐等，同時注意氣候變化、保持緒平穩，定期進行健康檢，以便及早發現問題并采取預防措施。
對于已經患有相關疾病的患者，更應該重點注意控制、脂、糖等，積極控制心臟病相關危險因素，以降低腦卒中的發生和復發風險。
對于腦卒中的快速識別，我們可以采用“中風120”和“BEFAST”口訣。如果出現不對稱的臉、單側手臂無力、語言不清晰等癥狀，應立即撥打急救電話120。同時，如果出現平衡困難、突發視力變化、面部不對稱、手臂無力、語言障礙等癥狀，也應該立即撥打120獲得醫療救助。
當腦卒中發生時，時間就是生命。及早發現腦卒中的早期癥狀非常重要，越早發現，越早治療，效果也就越好。患者在發病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序找到最近的卒中中心醫院，以便及時得到急救治療，減卒中致死致殘的發生。
對于腦卒中患者，康復治療非常重要。康復治療可以減腦卒中后癥的發生，提高患者的生活自理能力和生活質量，使患者能夠重新融社會。因此，腦卒中患者應盡早開始康復治療，最佳時間是發病后3個月以。
總之，我們應該重視腦卒中預防與救治，提高健康意識，積極參與各種預防活，配合醫療機構進行危險因素篩查和干預。只有做好預防工作，才能減腦卒中的發生和復發，為個人和社會的健康做出貢獻。