現在人們的生活條件越來越好，但卻經常出現飲食混的況。許多年輕人的脾胃就因此損，無法有效地調養。然而，我們必須明白，脾胃一旦出問題，整個的基礎就會到影響。為什麼會這樣呢？因為脾胃是后天之本，的氣營養全靠脾胃的運化吸收。當脾胃功能損，運化吸收出現問題時，的氣就會逐漸虧損，五臟六腑也會慢慢衰弱，從而出現各種問題。因此，中醫有句話說“脾胃不足乃百病之始”。那麼，為什麼脾胃會出問題呢？實際上，無非就是兩個原因：寒和痰。

脾胃是中焦生化之源，也是氣的生產地，因此最怕寒。如果質較弱，或者過去經常喜歡貪涼、食用生冷食，久而久之就會損傷脾胃的氣，導致脾胃的運化吸收能力更差，容易出現胃痛等問題。平時總是氣不足，手腳發涼，氣神不振。現在稍微喝點涼水或吃點刺激食就會出現嚴重的胃疼。這種脾胃虛寒的人必須學會溫補脾胃的氣，以及暖胃止痛的方法。可以據況參考個附子理中湯、升益胃湯等方劑。

另一種況是痰過重，因為脾胃“喜燥惡”，最容易被痰阻礙，影響運化。脾胃的運化能力下降后，排效率也會降低，的痰就會越積越多，進而損傷其他臟腑。整個人會到渾發沉，頭昏腦漲，缺乏神，不活。舌苔厚膩，里黏膩，沒有食。嗓子總是有痰黏黏的覺，不舒服。大便比較，臉上上總是油膩膩的。對于這種況，需要溫健脾，燥化痰。張仲景的苓桂甘湯加減就非常適用。

因此，患有胃病的人必須提高警惕，盡早調養脾胃，否則將逐漸虛弱。