在一個繁忙喧囂的城市中，生活著一位名艾米的年輕士。艾米過著忙碌的生活，工作繁忙，社生活也很忙碌，總是把自己的健康放在次要的位置。應對著各種力和責任，卻忽略了自己的警告。有一天早上，艾米醒來時到異常疲憊。忍著頭痛和乏力，但為了工作的重要會議，決定熬過這一天。日子一天天過去，艾米的越來越虛弱，覺自己完全失去了生活的樂趣。曾經喜歡的戶外運被拋在一邊，而取而代之的是無盡的加班和沉重的疲勞。然而，艾米的再也無法繼續這種無休止的挑戰了。一天下午，在辦公室里暈倒了。同事們慌忙地來了救護車，被送進了醫院。在醫院里，醫生給艾米進行了一系列檢查。結果揭示了真相，艾米的于極度亞健康狀態，力導致了許多嚴重的健康問題。被警告，如果繼續忽視的需求，后果將會是不可想象的。盡管艾米到了巨大的驚嚇，但也意識到了自己的錯誤。決定重新調整生活的優先級，并為自己的健康做出改變。艾米開始每天規律地鍛煉，選擇健康飲食，保證足夠的睡眠，并嘗試減工作力。還學會了定期進行健康檢查，以確保自己的狀況良好。隨著時間的推移，艾米慢慢恢復了自己的力和神狀態。驗到了生活的好，到了心健康的重要。我們不能忽視健康問題可能隨時降臨，而我們應該更加關注自己的狀況。

以下是一些常見的健康問題，我們應該重視并避免：

1. 缺乏運：長時間久坐，缺乏運，容易導致胖、心臟病等健康問題。

2. 不良飲食習慣：過度攝糖分、油脂和鹽分，容易導致糖尿病、高等疾病。

3. 睡眠不足：長期睡眠不足，會影響健康，增加患心臟病、糖尿病等疾病的風險。

4. 力過大：長期于高力狀態，會導致心理和生理健康問題，如焦慮、抑郁、心臟病等。

5. 忽視定期檢：定期檢可以及時發現的問題，早期治療，避免疾病的發展。

6. 吸煙和飲酒：吸煙和過量飲酒都會對健康造嚴重影響。

7. 忽視心理健康：心理健康同樣重要，忽視心理健康可能會導致各種心理疾病。

8. 長時間使用電子產品：長時間使用電子產品，會對眼睛、頸部和背部造傷害。

9. 不喝水：人需要大量的水分來維持正常的生理功能，不喝水會導致水等問題。

10. 忽視口腔衛生：口腔衛生不好，可能會導致牙周病、蛀牙等問題。

只有做好以上這些，我們才能一個健康的生活，與所之人攜手白頭。因此，讓我們重視健康，生活的好吧！