打開朋友圈，很多時候都充滿了負能量，工作環境不如意，事理不公平，經濟條件不寬裕，期的事落空，好心未得好報，冤枉，挨批評……這些負能量，或直接，或含蓄。實際上，正負一念間，想不開是因為我們把事看得太重。

另一種朋友圈則是天天在曬幸福，吃大餐，到去旅游，老公買了什麼寶貝東西。別人都說只有自己不容易得到的才曬，可是我們曬都沒得曬，怎麼辦，越來越有怨氣，焦慮，痛苦不堪。

一個朋友在家全職帶娃，孩子小嘛，在家肯定會發出響聲，這是無法避免的，又不可能天天在外面玩，就這樣樓下都找了幾次，剛開始覺得確實很抱歉，是自己家孩子的問題，但是說的多了，就越發煩了，自己家也不能一點兒靜都不能沒有吧，怪就怪你住樓下，有能耐你就搬樓上去。有的人也是像是神衰弱一樣，一丟丟聲音都不能有，那這樣的話為什麼不買頂樓，或別墅去，也太矯了。

這樣的事數不勝數，大城市就是這樣，冰冷的鋼筋混凝土，人味淡薄，沒錢只能自怨自艾啥都干不了，時間長了負能量滿滿，也沒人喜歡跟怨聲載道的人做朋友，誰不喜歡積極向上的。做人還是要靠心態來平衡，不同的心態，它必然會對理問題的態度產生影響，也會對今后的人生之路產生影響。活著是需要睿智的。如果你不夠睿智，那之前可以豁達。以樂觀、豁達、諒的心態看問題，就會看出事好的一面。能夠想開，我們才能拾起自己的幸福。生于塵世，每個人都不可避免地要經歷苦雨凄風，面對艱難困苦，想開了就是天堂，想不開就是地獄。