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我是都人，今年35歲了。20年前的我15歲，為了治療老病（流鼻），大哥請了一位工友用氣功給我治病。這讓我結識了一位有真功夫的修道者——陳厚明，并開始跟著他學功。
陳老師只教了我一句口訣——“凝神氣”，其他的什麼都沒教。他告訴我，當人把所有的念頭都停下時，并不是死，而是“一靈獨覺”。煉功不能用平時的思維和意識，而要用“萬念俱泯，一靈獨覺”的那個“靈覺”。他所說的“凝神氣”就是用“靈覺”覺照呼氣，一息都不放過。
在日常生活中，也要保持這個“靈覺”。的做法是：“念起之時，不能迷糊，不能隨它去了，要知道自己起念了；起念后，也并非有意止念、除念，只不過事來不，一切無心而已；當念頭過去后，依然要回轉來，繼續用“靈覺”覺照呼氣。
在我學功期間，大哥多次我拜陳厚明為師。但由于我太小還沒有懂事，一直跟著大哥陳厚明為“陳哥”，并不知道什麼是修行，我最終沒有陳哥一句“師父”。
之后，我自發的出現了“意念隨著呼氣往下腹沉”的功境，又出現了很多功境。每次向陳老師求證，陳老師都說，“煉對了，繼續。”
1988年夏天的一個夜晚，我睡覺時意識到自己在睡覺……覺自己小腹中如有“一”，一開一合、一張一吸。突然，如磁鐵相，“我”一下就被小腹中一開一合、一張一吸的“那個”“吸”進了自己的肚皮，與“它”合二為一。瞬時，呼吸頓住，外境立絕，昏昏默默，萬事不知。
不久，我向陳老師求證，但他沒有做出任何回應。不久后，我才意識到陳老師的反常。自此以后，關于修道煉功，我再也沒有得到陳老師的一句話。
今年初，因妻病，我到青羊宮學“武當太極拳”，偶然在青羊宮看見張三的<道源淺說>中有“心息相依”、“神氣團結”、“昏昏默默”等語，與當初我遇到的功境暗合。我向袁子丹和青羊宮的當家道長陳昌明請教，他們說我當年所遇的功境是道家的丹功夫，而那位陳厚明老師，是獲得了丹道的真師，并替我錯失真師而悲哀。
在沒有重新遇到真師前，我這輩子想要在修道路上更進一步，多半不可能了。即使有條件把大部分的時間、力都放在修道上，也不一定能保證修道有。我得忙著養家，每天只能在妻子、兒睡后，每天打坐2—4個小時。一切，隨緣吧……
從1988年開始，我的修行已經原地踏步很多年了。因此，我無力深的解答你的問題，只能簡單的說兩句，請你理解。