脾胃不好常導致拉稀和便的困擾，而肝氣不好則可能導致兩者替出現。為了解決這些問題，侯醫生將分一些常見的中藥，教我們如何調理脾胃，讓腸道更健康。首先，我們來討論脾不好引起的拉稀問題。脾氣虛弱會導致脾氣不能正確運化水，導致氣在積聚，從而導致大便不形。此外，不注意飲食，攝大量生冷食或過量進食也容易導致拉稀。為了調理，我們可以考慮使用四君丸來健脾補氣。接下來，我們來討論胃不好引起的便問題。胃中火氣過盛會導致津被蒸發，從而導致腸道干燥和大便結。通常會伴隨口氣重、口中發苦、喜歡吃涼的食以及舌苔發黃等癥狀。此時，我們可以考慮使用藿香清胃膠囊來清胃火。第三個問題是肝不好導致的拉稀和便替。通常是因為肝氣郁滯影響了脾胃氣機的正常運行，緒一張就會出現腹痛和拉肚子，緒好一些時候又容易便。為了解決這個問題，我們應該以疏肝行氣解郁為主，通過通暢肝氣來不影響脾胃功能，進而改善脾胃問題。逍遙丸和柴胡疏肝丸等中藥可以作為參考用藥。但是，任何用藥都需要在專業人士的指導下進行，大家不要隨意使用藥，以免對造傷害。讓我們選擇適當的中藥來調理，解決脾胃問題，恢復健康腸道。