醫生通過三種食指出高鈉飲食對高的危害。他們針對茴香、茼蒿和白菜的鈉含量提出了警示。在這篇文章中，醫生著重強調高患者需謹慎選擇食，特別是一些蔬菜類，它們看似健康，但含有高鈉量，會對控制產生負面影響。鮮為人知的是，茴香雖然在菜肴中使用廣泛，但每100克中含約186.3毫克鈉，相當于0.5克食鹽，這對高患者是高鈉攝。而茼蒿，雖然味歡迎，100克中的鈉含量超過了判定標準，對高患者也存在危險。白菜，清熱解毒的同時，每100克中含有170.2毫克鈉，因此高患者也需要限制攝。用戶Abby.sunny表示：“真沒想到這些平時認為很健康的蔬菜竟然含有這麼高的鈉，以后要多留意了。”User233953認為：“醫生的指導讓人們更加警惕飲食習慣，對高患者非常有益。”UserCindy心疼地說：“一直以為吃蔬菜對都有好，沒想到這些蔬菜也會對高有影響，得多注意飲食啊。”
醫生教導人們要警惕高鈉蔬菜對高的危害。他們分析了茴香、茼蒿和白菜的鈉含量，并指出高患者需特別小心選擇食，尤其是蔬菜。這些蔬菜看似健康，卻含有高鈉量，可能會對控制產生不良影響。茴香雖然在菜肴中使用廣泛，但每100克中含約186.3毫克鈉，相當于0.5克食鹽，對高患者來說是高鈉攝。茼蒿味歡迎，但100克中的鈉含量超過了判定標準，對高患者存在危險。白菜清熱解毒的同時，每100克中含有170.2毫克鈉，因此高患者也需要限制攝。Abby.sunny表示：“真沒想到這些平時認為很健康的蔬菜竟然含有這麼高的鈉，以后要多留意了。”User233953認為：“醫生的指導讓人們更加警惕飲食習慣，對高患者非常有益。”UserCindy心疼地說：“一直以為吃蔬菜對都有好，沒想到這些蔬菜也會對高有影響，得多注意飲食啊。”